Pero yo queria preguntar si sabeis si es verdad que lo que más engorda es la corteza, lo he oido mucho y no se, no entiendo porque....
Y bella, estoy intentando que mi compa?era de trabajo se una a nosotras, pero ella dice que para ella esta dieta seria "comer normal" y ella dice que si come normal engorda, no se c**o explicarle..... Te digo la dieta que hace y a ver si la animo, porque comemos juntas (tenemos cocina en la ofi) y para mi seráa muy comodo hacer la comida entre las dos
(cocinar para uno es un rollo por las cantidades), bueno esto es lo que ella hace: prácticamente es una dieta vegetariana porque come mogollon de fruta y verdura a la planca con casi nada de aceite y ensaladas, y luego pescado o carne (pollo o pavo) a la plancha y solo come pan para desayunar (pan tostado), en total come unas 800/900 cal. al dia, por eso no se quiere apuntar a la dieta porque dice que nosatras seguro que doblamos o triplicamos las calorias que ella come.... Por favor, dime c**o puedo convencerla para que se apunte??? esque me vendria genial porque así la compra entre las dos y cocinar para dos me sale mucho mejor (la pela es la pela jeje), siempre me sobra comida..... es muy dificil adaptar las cantidades para una sola persona....
Por cierto, ya tengo las recetas y quiero preguntar para cuantas personas están calculad así para 4? esque así puedo adaptarla a dos personas usado la mitad de ingredientes
