esto sirve? me d? pereza la fruta...:

[neo_mrl]

Por eso digo, que si queremos hacer una alimentaci?n normal no nos vamos a poner tan "pijoteros", alguna verdura la podremos comer cruda, pero la mayoría las comemos cocinadas.

[marsu]

Por eso digo, que si queremos hacer una alimentaci?n normal no nos vamos a poner tan "pijoteros", alguna verdura la podremos comer cruda, pero la mayoría las comemos cocinadas.

Pues entonces quedamos en:

Si puedo evitar comer la fruta triturada lo haré... que mejor es comerla yo entera ... pero mejor eso que no comerla...

[yilana]

Por eso digo, que si queremos hacer una alimentaci?n normal no nos vamos a poner tan "pijoteros", alguna verdura la podremos comer cruda, pero la mayoría las comemos cocinadas.

Bueno, hay algunas verduritas que si no las cocinas... puaj.

Yo lo que si hago mucho es las verduras de hoja comerlas en ensalada: De momento me han gustado la lombarda, repollo, espinacas, berros, todas las lechugas y endivias.

No me gustaron nada las acelgas crudas

[bellablanca]

Claro pero c**o la verdura casi siempre la comemos cocinada, excepto en ensaladas o cruditús (que en invierno apetecen mucho menos...), pues una buena idea para comer algo crudo es comer la fruta de forma natural, sin cocer, ni triturar ni nada, por ejemplo en el desayuno, a media mañana o media tarde, porque además en invierno, dejamos de comer mucha fibra, al cocinarlo y triturarlo todo, y ya sabemos lo beneficiosa que es ... pero vamos, que por ejemplo en el caso de marsu, si la otra opción seráa no comerla, entonces siempre será mejor hacer lo que se le ha ocurrido

[marsu]

Claro pero c**o la verdura casi siempre la comemos cocinada, excepto en ensaladas o cruditús (que en invierno apetecen mucho menos...), pues una buena idea para comer algo crudo es comer la fruta de forma natural, sin cocer, ni triturar ni nada, por ejemplo en el desayuno, a media mañana o media tarde, porque además en invierno, dejamos de comer mucha fibra, al cocinarlo y triturarlo todo, y ya sabemos lo beneficiosa que es ... pero vamos, que por ejemplo en el caso de marsu, si la otra opción seráa no comerla, entonces siempre será mejor hacer lo que se le ha ocurrido

Es que la fruta y yo no hacemos muy buenas migas...
En cuento a la verdura pues poco a poco ya voy toler?ndola ... y haci?ndome mis "mejunjes" para cada día en las comidas y cenas incluir verduritas... que cuando mi madre me va alucina en colores

[neo_mrl]

Pues quedamos en eso, fruta o verdura cruda, después triturada o cocinada, y lo que no debemos hacer es comerla.

[argala]

Pues yo ahora con el frio,
sino c**o la verdura triturada en cremas,
o la fruta en compota,seria incapaz de seguir la dieta,
asi que mejor asi que no hacer dieta,
fruta fresca solo tomo la naranja del desayuno,
y verdura ,solo algun dia que c**o ensalada,pero no me apetece,
es que lo que me pasa que soy muy friolera,
y lo que me apetece es calentito

[bellablanca]

Prueba, por ejemplo por la tarde, para la merienda, en vez de comer una manzana fría, la partes en gajos y la metes al micro unos segundos. Se calienta lo justo y queda muy rica y apatece mucho más que fría Si quieres le puedes echar un poco de edulcorante y/o canela