Hola, me presento:

[frostis]

Yo tb wachi bienvenida y animos

[Verana]

Marina, tr?nquila. No te preocupes por lo que hicistes mal ayer. Aquello ya pasó. Tienes nuevas oprtunidades, aprovechalas! No te olvides de tomar agua, ya sabes, c**o mínimo un litro y medio al día. Y cuando tengas mucho hambre, piensa en la fruta por ejemplo. ?nimos.

[Hanako]

Bueno, primero que nada bienvenida!
Quiero decirte que esta dieta es genial, maravillosa, pero para bajar de peso debe funcionar c**o tal, c**o una dieta... A pesar de que podemos comer casi cualquier cosa tenemos que estar concientes todo el tiempo de la meta, sobre todo al principio, pues tu cuerpo todavía no sabe qué estés haciendo con él. Me explico? Debes acostumbrarlo a un ritmo, y, cuando ya lleves algún tiempo, darle sustos para que reaccione y siga perdiendo peso.
El atracán ya pasó (todas hemos pasado por ello) y ahora es tiempo de tomórtelo bien en serio. Procura no ahorrar tantos puntos, consume diario los que te corresponden, por lo menos 2 semanas y vemos qué sucede, vale?

Besitos y ?nimo!!!

[patulea]

bienvenida, yo wachi

[Lunahebe]

Bienvenida!!!
yo comenc? ayer y estoy superanimada

[Golosilla]

Luna y Marina, bienvenidas, yo wachi también, Y Marina, no piensen que has tirado por la borda 2 semanas de dieta por culpa de un atracán, piensa ? que habría ocurrido sino hubieses echo dieta y te hubieses dado ese homenaje nocturno? pues que habrías engordado, por lo pronto ya ves que sirvio para algo la dieta, para no engordar que no es poco, ahora solo necesitas tiempo para aprender a controlar esos ataques de ansiedad y no comer tanto, todo es cuestión de tiempo para mentalizarte y que tu cuerpo se acostumbre a comer menos, y estoy de acuerdo con anako, consume más puntos diarios y procura incluir varios dias a la semana caprichitos pequeños, c**o una onza de chocolate, una magdalena, etc... así no acumularas esa ansiedad por comer lo prohibido, a mí me funcionar. Pero an?mate ¿vale?

[mcor]

bienvenidas a la republica wachy

[A9]

?????Bienvenida!!!!!

Y completamente de acuerdo con mis compis... Procura consumir todos los puntos que te corresponden diariamente y, si puedes, incluye algún caprichillo de vez en cuando dentro de tus puntos. Yo, por ejemplo, decid? guardar 2-3 puntejos para algo dulce cada día: una barrita de cereales, un vitalínea, una onza de chocolate, unas galletitas... Así, c**o sí que cada día voy a tener mi raci?n de dulce, no me creo esa ansiedad y, cuando tengo una fiesta o un compromiso, no me lanzo encima de los dulces c**o una posesa, sino que pico un poquito y ya... El cuerpo es muy listo y, si tiene una carencia, intenta cubrirla a grito pelado. Por eso es mucho mejor no darle tiempo a que eche nada de menos. Eso s?, con control y dentro de los puntos que nos corresponden...

[morganna]

bienvenida!!!!!

[Wachi]

Yo llego tarde, para darte a la bienvenida, y te voy a dejar la inc?gnita de que dieta hago!