tridieta???:

[marina62]

En este caso las frutas y verduras que habitualmente puntían cero, se puntían de alguna manera al comer mucha cantidad de alguna de ell así

por algún sitio he leído que si se exceden las raciones normales, unos 120 gr aproximadamente,hay que empezar a puntuar, pero cuánto?

[sandrafdc]

no, no llevan nada de carne. y lacteos prohibidos no?
perdona pero es que me surgen las dudas y antes de meter la pata...
muchas gracias por contestar

[mcor]

Sandra para q te quede mas claro:
-proteinas es lo q venga de los animales(carne, huevo, pescado, leche)
-hidratos lo q da la tierra(fruta, verdura, arroz, pan, legumbres, pasta, patata, etc)
En la tridieta no puedes tomar leche, ni pescado, solo hidratos

[sandrafdc]

muchas gracias, es que me he liado porque c**o he oido hablar de proteinas vegetales... pero vamos que se refieren a las animales.
gracias de nuevo