Mira, yo salgo todos los sabados por la noche a cenar con los amigos, pero nosotros lo hacemos en una casa y la cena la preparamos nosotros. Osea que, ya tengo apuntados algunas cositas para cenar que no se me pasan de puntos y asi, me las preparo yo y ceno pero a mi manera, sabiendo lo que ceno.
Hay que buscar alternativas c**o sea. Y por supuesto, igual que dejamos de atiborrarnos de muchas cosas tambien hay que cambiar algunos habitos, pero todo sea por la salud, para sentirnos bien.
la verdad es q ahora mismo estoy de super subid?n, me habeis dado un montón de animos 
?nimo y verás c**o lo consigues.