BARQUILLAS DE ENDIVIAS (FOTO):

[estavezsi]

Pues yo tambiénme la voy a hacer... aunque sin mahonesa, que no me gusta.

GRacias boqueroncita

[Dendra]

y q son las endivias es así

[boqueroncita]

estoy mirando en la página 38 del libro en productos biológicos, de reg?men y vegetarianos
soja hervida 1 raci?n 30 gr 3 puntos
soja seca 1 raci?n 30 gr 2.5 puntos
cual es la que tu utiliz así

Ya que has comentado que tienes un libro de productos biológicos me podrias mirar el valor del tahine?

Muchas gracias

macavijo, es el libro de la guia de puntos que en la página 38 vienen algunos productos biológicos y vegetarianos
el tahin? no viene en la lista, siento no poder ayudarte

[boqueroncita]

y q son las endivias es así

dendra son una especie de lechugas pero no tienen las hojas rizadas y son algo más amargas, a mi me gustan muchisimo
te pongo un enlace donde hablan de las endivias y sus propiedades
http://www.botanical-online.com/endivias.htm
espero haberte ayudado

[macavijo]

estoy mirando en la página 38 del libro en productos biológicos, de reg?men y vegetarianos
soja hervida 1 raci?n 30 gr 3 puntos
soja seca 1 raci?n 30 gr 2.5 puntos
cual es la que tu utiliz así

Ya que has comentado que tienes un libro de productos biológicos me podrias mirar el valor del tahine?

Muchas gracias

macavijo, es el libro de la guia de puntos que en la página 38 vienen algunos productos biológicos y vegetarianos
el tahin? no viene en la lista, siento no poder ayudarte

Muchas gracias por contestar boqueroncita, pero ya lo he podido averiguar...Encontr? en una tienda un bote que lleva la información nutricional:

Por 100gms. del producto
Cal 584
Grasa 52
Puntos : 15.5

Ya se que son muchos puntos, pero yo hice Hummous, que me encanta y tan solo le puse 10 gms por persona, que viene a salir por 1.5p.

[boqueroncita]

Ya que has comentado que tienes un libro de productos biológicos me podrias mirar el valor del tahine?

Muchas gracias

macavijo, es el libro de la guia de puntos que en la página 38 vienen algunos productos biológicos y vegetarianos
el tahin? no viene en la lista, siento no poder ayudarte

Muchas gracias por contestar boqueroncita, pero ya lo he podido averiguar...Encontr? en una tienda un bote que lleva la información nutricional:

Por 100gms. del producto
Cal 584
Grasa 52
Puntos : 15.5

Ya se que son muchos puntos, pero yo hice Hummous, que me encanta y tan solo le puse 10 gms por persona, que viene a salir por 1.5p.

nunca he comido el hummus ni el tahin?, c**o se hace?

[macavijo]

macavijo, es el libro de la guia de puntos que en la página 38 vienen algunos productos biológicos y vegetarianos
el tahin? no viene en la lista, siento no poder ayudarte

Muchas gracias por contestar boqueroncita, pero ya lo he podido averiguar...Encontr? en una tienda un bote que lleva la información nutricional:

Por 100gms. del producto
Cal 584
Grasa 52
Puntos : 15.5

Ya se que son muchos puntos, pero yo hice Hummous, que me encanta y tan solo le puse 10 gms por persona, que viene a salir por 1.5p.

nunca he comido el hummus ni el tahin?, c**o se hace?

Está divino y ?s muy facil.
Te doy las proporciones que hize ayer para cenar 3 personas:
1 bote de garbanzos cocidos (pequeño)
30 gms de tahine (se compra en tiendas de dietútica)
1 diente de ajo
10ml. de aceite
Lo pones a la batidora todo junto (con el jugo de los garbanzos y si esta muy espeso le añades un poco de agua) y lo trituras hasta que está fino.
Lo sirves caliente o frio c**o un dip con bastoncitos de pan, verduras cortadas a tiras....

Salió todo por 12puntos. A repartir entre 3 4p. por persona.
Pru?balo y ya me dirés

[boqueroncita]

muchas gracias macavijo por la receta, lo probaré haber que tal

[mara03]

que bonita presentacion!!!!!!!!!!!!!!!!