Men?s del martes:

[Ardid]

Los tentempi?s de la mañana y la tarde tienes que regularlos tú según tu hambre y tu horario. No te fuerces pero tampoco pases hambre.

Por cierto, ¿qué dieta haces?

[MYRINDA]

Los tentempi?s de la mañana y la tarde tienes que regularlos tú según tu hambre y tu horario. No te fuerces pero tampoco pases hambre.

Por cierto, ¿qué dieta haces?

Bellablanca

[rosi82]

No sabia si poner el menu hoy, pq esta descompensado, pero bueno, lo pongo

Desayuno: leche desnata y dos torrijas (me falta la fruta)

MM: mandarina y galletitas de los deberes

Comida: Trucha al horno y patatas (falta verdura)

MT: no hago

Cena: Calabacines al horno rellenos

No se admiten collejas

[argala]

No se admiten collejas

c**o que no??? tomatoma y toma
a lo que voy
mi menu de hoy


desayuno

cafe con leche,naranja y bizcocho

media mañana

nada

comida

potajito de soja verde con verdura y patata,1 filete de lomo
2 galletitas con cafecito

merienda

fruta

cena

ensalada y croquetas de zanahoria,

[sharini]

bueno, hoy si lo pongo aunque de cena no se todavía que hacer.

Desayuno: cafe con leche desn, mini bocadillo integral con tomate y pavo

MM: no hago, porque desyuno a las 10 o 10.30, todos los días.

Comida: soja verde con verduras y chorizo(en principio iban a ser lentejas, pero c**o no tenía, he echado mano de la soja, y esta mejor que las lentejas, que rica), una manzana, infusion de te rojo y menta poleo

Mt: cafe con leche desn, y un trozo de bizcocho

Cena:No se muy bien, pero creo que crema de calabaza y pescado en salsa, fruta.

Decidme si está bien, o si tengo que añadir algo mas

[TEREVIPO]

Terevipo, no sé si las pautas dicen algo sobre el lomo embuchado o sobre el jamón serrano, pero yo lo tomo de vez en cuando, sin problema, porque, aunque su grasa es saturada, lleva muy poquita, al no ser un embutido

Vale. Menos mal porque tanto una cosa c**o la otra me gustan mucho, aunque ya de por si no los c**o muy a menudo. En los bocatas prefiero pavo o jamon dulce o queso light, pero a veces me apetecen, asi que si se puede tomar (que no estaba muy segura) pues mejor que mejor.
Gracias guapa