alfpe escribió:Hola este es mi menu de hoy, baje 2 kilos en una semana pero me pase el fin de semana y la lie, ahora empece ayer otra vez hoy he comido por la mañana una pera, un kiwi y en 25 min dos tostadas de pan integral con aceite, cafe con leche de soja.
Media mañana una fruta
Comida. coliflor, pollo asado y escarola. Yogur
Media tarde no he podido
y para cenar hare guisantes y un poco de dorada a la plancha,Yogur o queso.
Siempre cuando veo la tele me bebo una infusion
Que tal esta?
