MENU WW 18/03/06:

[sus]

Bueno yo ya he llegado de mi comilona del trabajo.... he intentado portarme lo mejor que he podido...

Desayuno: 3.5p
café con leche desnatada________1p
2 Tostadas parico____________1.5p
mantequilla light_______________1p
mermelada hero diet___________0p

Comida: 12p (que tenia ahorrados) + 15.5p (que me quedan de hoy)= 27.5p y no se si me bastan...
Picada:
Caracoles
Allioli y pan de pueblo
Frito mallorquin (lleva patatas, verduras, distintas carnes, ajo y hiervas... y muxoooo aceite)
Croquetas
Plato principal:
Sepia a la plancha con gambas
Postre:
Sorbete de limon
cortado
Bueno he comido de todo pero poca cantidad... hubiera comido mas

Cena: 0p
Fruta ... y si ceno.

[raqui]

POS YO NO VOY A PONER NA, HOY CUMPLEAÑOS, Y MAÑANA..... Y EL LUNES FIESTA OTRA VEZ. ESTO NO PUE SER....

LA SEMANA QUE VIENE R I G U R O S A

[ay_karmela]

Gracias por contestar a todas.
El peso de la dorada no lo se pero era pequeña, las patatas eran 2 y el bacalao era poco lo que te suelen poner en los restaurantes, ya se q exacto no me vais a poder decir pero por encima que os parece?

para el bacalao q comiste en la calle, vienen los siguientes datos en el post fijo de arriba:
Bacalao a la llauna7
Bacalao Ajoarriero8
Bacalao al alioli11
Bacalao al pil-pil13

Sobre las patatas el problema no es el número de patatas sino la cantidad:
Patatas hasta la saciedad, puedes comer tantas patatas c**o quieras si son asadas o cocidas- 2

De la dorada he encontrado esto:
Dorada, 120 grs1,5

ultimo dato:
-Calcular las raciones. Si comemos fuera la forma de calcular 1 raci?n (1oo gr) de filete seráa:
la mano abierta, incluido los dedos, equivale a lo que abulta un filete fino
la mano sin dedos equivale a lo que abulta un filete tan grueso c**o la mano (Ej. solomillo).

En los post de arriba encontrarás casi siempre la información q necesitas, es importante q te los leas con detenimiento si quieres seguir la dieta, y c**o consejo: debes acostumbrarte a puntuar primero y comer después, si no te puedes ir mucho de los puntos diarios.

[ay_karmela]

POS YO NO VOY A PONER NA, HOY CUMPLEAÑOS, Y MAÑANA..... Y EL LUNES FIESTA OTRA VEZ. ESTO NO PUE SER....

LA SEMANA QUE VIENE R I G U R O S A

Alaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
?q fiesta tienes mañana??