Diario de TomateUnCafe. (23 de Mayo de 2006, mi primer dia):

[marsen]

te recomiendo si se te acaban las ideas, que mires recetas en el post fijo o revisando los menos de otros.......se te apetece alguna comida q lees, pq te veo muy mon?tona o es que los garbanzos te encantan............?
Yo mañana tengo la graduaci?n de mi hija, con fiestorro y tooo........
así q no podrá entrar en el foro y pasado me voy de vacaciones hasta
septiembre, así q voy a estar una temporadita sin entrar, bueno alguna vez que tenga un ordenador a mano entraré a saludar y............?a vigilar que sigues el mítodo ¿vale?, me voy en busca de fresquito...........

Besitos y hasta pronto

espero q la próxima vez que entre haya bajado otra vez el peso

[Cani]

Enhorabuena por lo adelgazado tomateuncafe

Marsen, pasa felices vacaciones Yo creo que esto ya está con poco movimiento y a medida que nos adentramos en el verano más Gracias a tus consejillos para el estancamiento ya he adelgazado un kilillo más, despues de estrar 3 o 4 semanas con el mismo peso

[tomateuncafe]

Tengo rachas...
monotematicas....
??ya se pasara!!



que disfrute uste de las vacaciones

[tomateuncafe]

Aqui estamos de nuevo

VIERNES 7 DE JULIO DE 2006
DESAYUNO: 1 Naranja 1 Manzana y a la media hora? Pan integral con mermelada helios sin azúcar
MEDIA MAÑANA: Nada
COMIDA: Lechuga, Tomate y Judías Blancas
MERIENDA: 1 Manzana 1 Naranja 3 Coques y Cerezas
CENA: Revuelto de Acelgas con champiñón Garbanzos Tomate y Salchichas Wudy

[tomateuncafe]

Hoy desayune fruta y a la media hora
2 rebanaditas de pan con aceite de oliva virgen....

no se si asi, se puede combinar

[sarimma]

Hoy desayune fruta y a la media hora
2 rebanaditas de pan con aceite de oliva virgen....

no se si asi, se puede combinar

hola

Seg?n el libro que tengo en la Fase I, si se permite unas gotas de aceit en el pan siempre y cuando sea integral

[tomateuncafe]

DOMINGO 9 DE JULIO DE 2006
DESAYUNO: 2 rebanadas de pan integral con aceite de oliva y tomate
MEDIA MAÑANA: Fruta variada
COMIDA: Tomate Lentejas y Endivias
MERIENDA: Nada
CENA: Lentejas con Tomate Salchichas Wudy y 2 manzanas asadas, mas tarde Albaricoques

[sarimma]

Muy bien, me imagino que las lentejas llevarian verduritas
Le puedes añadir a las endivias salsa roquefort(queso roquefort con nata 35% de mercadona) está muuuuu ricooo.

y las salchichas... no se ¿Cómo son? APTASÍ?


AH por cierto yo tambiénhe desayunado pan integral con aceite y tomate mmmmmmmm

[tomateuncafe]

Hola sarimma




Roquefort uso varios
el normal
otro mas suave de vaca
y luego la crema de roquefort, de TGM, me parece que es
(todos comprados en tiendas tradicionales).
Pero ahora estan castigando, pq estoy haciendo la dieta sin quesos,
y las salchichas son

Ingredientes: Carne de pollo y pavo, leche desnatada en polvo rehidratada, Sal, Aromas, Exaltador del sabor: Glutamato monosodico, Antioxidante: Ascorbato sodico, Estabilizantes y conservantes

Vienen en el post que hay sobre alimentos monty aptos

Y las lentejas llevaban tomate, asi que creo que lo hice todo correcto...

[sarimma]

La salsa roquefort prefiero hacerla yo, compro queso Roquefort de mercadona ese q es un tri?ngulo y le añado nata (poco de cada) y al microondas un par de segundos.

Sobre las salchichas no las conocia.

Vale???? mirar? el post de alimentos Montys.

Por cierto ya tengo el libro de "Coma por placer y mantúngase delgado"