Coaching. (Ejer 18 p?g 343 y e345. Enlace ejercicios p?g 1):

[cora2]

buenos dias, yo el ultimo ejercicio aun sin hacer, a ver si empiezo,
aqui pasando calorcito ya, je, je...
un besazo

[ritor69]

buenos dias, yo el ultimo ejercicio aun sin hacer, a ver si empiezo,
aqui pasando calorcito ya, je, je...
un besazo

Disfruta del día Cora.

[babybbt]

buenos dias, voy a subir el ejercicio para hacerlo

[babybbt]

Por favor chicas, que tengo una reputaci?n profesional y me la vais a hundir .

La verdad es que da gusto entrar al post y verlo lleno de muñequitos riendo, eso es lo mejor de estar aquí.

Pensando en las que se conectan por la mañana pongo la segunda parte del ejercicio, aparentemente es sencillo.

SEGUNDA PARTE DEL EJERCICIO 8

Ya habeis so?ado con vuestra vida ideal, ahora sólo queda saber qué te gustaría conseguir de ese sueño que todavía no has logrado. Vamos a empezar un plan de acci?n para conseguirlo.

Empezamos por una meta, elegid lo primero que querais lograr, pensadlo bien y contestad a estas preguntas.

-¿Qué quieres conseguir?

-¿Cuándo, dónde y con Quién lo quieres?

-?Para qué te servir? alcanzar este objetivo? ?A qué te acercas conél? ?De qué te quieres alejar?

-¿Cómo te darés cuenta de que lo has conseguido? ¿Qué sentirás, verás o escucharés? ¿Cómo se daré cuenta otra persona de que lo has logrado.

-¿Está de acuerdo con tus valores?

-?A Quién y de que modo afectar? a otros? ¡Con Quién puedes contar para lograrlo?

-¿Estás diespuest@ a emplearte a fondo para conseguirlo?

Cuando planteeis el objetivo hay que hacerlo de forma positiva "Quiero sentirme tranquila al hablar en público" en vez de "No quiero sentir vergüenza al hablar en público", siempre teniendo en cuenta lo que queremos no lo que no queremos.

Dijimos que ?bamos a conseguir nuestras metas que seguro que son algo más que ordenar armarios, quitar las pequeñas molestias nos ayuda a sentirnos más fuertes para lograr lo que queremos.

Un abrazo y a por todas.

[Ruisana]

BUENOS Y SOLEADOS DIAS !!!!!!!!!!!!!!!!

Hoy hace un día maravilloso así que nos vamos con los peques a disfrutar del solecito

Ayer tuve un día mu ajetreado pero merci? la pena, lo pasamos muy bien, y sí hubo regalitos

Unique, espero que estés mucho mejor y que esa voz de camionero se haya aclarado

Ritor, mañana me pongo con el ejercicio, palabrita de niña buena

Un para todas y A DISFRUTAR DEL DOMINGO

[babybbt]

Ritor ya he hecho el ejercicio, ahora que hay que hacer?

[ritor69]

Ritor ya he hecho el ejercicio, ahora que hay que hacer?

Ahora lo que hay que hacer es trabajar para conseguir ese objetivo que quieres. Utiliza los recursos que tienes y busca opciones.

[ritor69]

Ruisana, disfruta del domingo y de tu familia, el ejercicio puede esperar hasta mañana, el día libre y el sol no.

[babybbt]

Ritor ya he hecho el ejercicio, ahora que hay que hacer?

Ahora lo que hay que hacer es trabajar para conseguir ese objetivo que quieres. Utiliza los recursos que tienes y busca opciones.

yo creo que estoy en ello desde que me puse mala con la ansiedad, solo quiero madurar personalmente, el crecimiento personal es muy bueno, no creo que sea tarea difícil ahora que estoy en camino hacia la meta, lo importante es no volver a caer y mantenerse, con pequeños pasos,,,

ai que alegría tengo

[ritor69]

Ritor ya he hecho el ejercicio, ahora que hay que hacer?

Ahora lo que hay que hacer es trabajar para conseguir ese objetivo que quieres. Utiliza los recursos que tienes y busca opciones.

yo creo que estoy en ello desde que me puse mala con la ansiedad, solo quiero madurar personalmente, el crecimiento personal es muy bueno, no creo que sea tarea difícil ahora que estoy en camino hacia la meta, lo importante es no volver a caer y mantenerse, con pequeños pasos,,,

ai que alegría tengo

Babybbt, y que lo digas, sólo tienes que leer tus primeros mensajes y los de ahora, estés haciendo un gran trabajo, sigue así, si algún día tienes un parén no pasa nada, suele ocurrirle a todo el mundo, la diferencia es que ahora tú sabes que puedes superar situaciones difíciles.
Eres una verdadera luchadora y una campeona y en este foro tenemos la suerte de haberte conocido.