Cambio de men?s (Dieta Nancy):

[Alexxya]

De verdad que estoy mega-llena de comer, no tengo nada de hambre y se ve que mi estomago se ha asustado pues me duele un poquito c**o de gases.
Com? la sopa de fideos y dos libritos de lomo con un poco de pimientos asados, no me entraba el yogurt.
He merendado 4 galletas y un cafe.
Esta noche creo que solo voy a comer el pure de calabacin.
Yo lo hago asi hiphopsus, por si te sirve, pero al estilo convencional.

Pongo agua en una cacerola, le añado una pastilla de caldo, calabacin, puerro y media cebolla, cuando este todo tierno, paso la verdura por la batidora con un poco del caldo y un poco de leche semidesnatada, le pongo tres quesito bajos en calorias, sal y pimienta. y todo lo bato. Asi sale muy bueno.

Bueno besos y ya nos contaremos mañana

[hiphopsus]

De verdad que estoy mega-llena de comer, no tengo nada de hambre y se ve que mi estomago se ha asustado pues me duele un poquito c**o de gases.
Com? la sopa de fideos y dos libritos de lomo con un poco de pimientos asados, no me entraba el yogurt.
He merendado 4 galletas y un cafe.
Esta noche creo que solo voy a comer el pure de calabacin.
Yo lo hago asi hiphopsus, por si te sirve, pero al estilo convencional.

Pongo agua en una cacerola, le añado una pastilla de caldo, calabacin, puerro y media cebolla, cuando este todo tierno, paso la verdura por la batidora con un poco del caldo y un poco de leche semidesnatada, le pongo tres quesito bajos en calorias, sal y pimienta. y todo lo bato. Asi sale muy bueno.

Bueno besos y ya nos contaremos mañana

Gracias Alexxya!!!
No s?, lo haré en la thermomix mejor, y asi puedo ir haciendo otras cositas. Lo haré con losingredientes que dice Nancy, y la temperatura, velocidad y tiempo que diga mi libro y yasta a ver que sale.

me alegro de que tb hayas empezado la dieta hoy. Creo que somos 4: T?, MOnic, Raquelin y yo. A ver si así nos animamos todas!!!!

[nines]

Me hace gracia porque dices: "...la semana que viene empiezo con la Nancy" nooooooo ehhhhhhh a mi no me comais por dioxxxxxxxx ... querr?s decir con la Nancy diet

Bueno contestarte:

-Con esta dieta si la haces bien no engordas aunque parezca mucha comida y mira c**o hay gente que empez? pensando que era imposible tanta comida y al final van adelgazando.
-Cantidades no hay, sólo las que te lo marca espec?ficamente, es decir de postre en la comida hay 1 yogur...pues eso 1 yogur, pero si te dice cinta de lomo pues puedes comer 5, 8, 2 ? las que te apetezcan...en serio...no se puede quedar con hambre.

Ya verás c**o te ir? bien, ya nos contarés y si tienes más dudas pregunta que encantadas te contestaremos

Muchas graciassssssssssssss, seguro que empiezo la semana que viene.

[Raquelin]

MOnic, Raquelin, qué tal lo llevais??

Yo lo llevo bien. ESta mañana no pude comer la fruta, estaba hasta arriba de comida!!!! Y luego el almuerzo lo he hecho bien, con 2 libritos de cinta de lomo con pimiento y la sopita antes. La verdad es que el lomo me ha costao terminarmelo (mmm no me gusta muxo la carne la verdad, y menos a la plancha). El yogur, me lo he metio a la fuerza, no podia más!!!!

Nancy, tengo una duda: es que en el libro de la th me viene la crema de calabacin, pero no escomo la que tu pusiste. ?Puedes ponerla entera con tiempos y grados y to?? Grasias wapetona. Espero que te encuentres mejor del resfriao.

Pues la verdad es que de momento bien, aunque he pasado un poquillo de hambre por la tarde (deben ser nervios)

He tomado la sopita de fideos y tres trozos de lomo a la plancha (sin el pimiento, es que no me gusta) el yogur no me lo he comido, pero al cabo de un par de horas lo he echado de menos y me lo he comido, pero seguia con hambre y entonces he merendado una infusi?n con 3 galletas.

Para cenar la crema de calabacín (calabacín, zanahorias y 2 quesitos)
Y una pechuga de pollo al horno con unos champiñones. De postres una manzana.

¿Que tal la cena?

[Nina000]

Ehhhhhhhhhhhhhh!!!! QUE FALTO YO !!!!!!

También he empezado hoy. Todos los dias me voy al trabajo con cualquier cosita en la bolsa y hoy me he ido con un bocadillo para la media mañana, la fiambrera de sopa, otra con el lomo y los pimientos, mi trocito de pan ... Parec?a que me iba de picnic al campo!!!.

El desayuno me ha costado muchísimo ya que estoy acostumbrada a tomarte solo la leche y salir corriendo y hoy me he logrado meter el vaso de café con leche (con azúcar, lo siento, no hay manera de tomórmelo con sacarina), las 4 galletas y un yogurt; la pieza de fruta ya no me ha entrado. Ojo!!! Mañana podrá. Me he sentido todo el dia c**o muy hinchada de haber comido tanto y mi mayor probema, cuando suelo pecar, es después de cenar, que me quedo en el sofá a ver la tele y ahí ... chocolate va y chocolate viene... o galletita va.... o palomitas vienen... Hoy me siento a reventar y no hay nada que me apetezca ahora mismo.

Chicas! Me da un poco de miedo. A ver si en vez de ir para abajo vamos para arriba.


Nancy! muchas gracias por tus explicaciones, recup?rate pronto, y portate bien con la dieta, que eres nuestro ejemplo y nosotras tus seguidoras.

A Hiphopsus, Monic, Alexxya, Raquel?n y el marido de chocolatina que hemos empezado hoy (no sí si me dejo a alguien) mucha suerte y a ser buenas, igual que a todas las veteranas.

[Nancy]

Ehhhhhhhhhhhhhh!!!! QUE FALTO YO !!!!!!

También he empezado hoy. Todos los dias me voy al trabajo con cualquier cosita en la bolsa y hoy me he ido con un bocadillo para la media mañana, la fiambrera de sopa, otra con el lomo y los pimientos, mi trocito de pan ... Parec?a que me iba de picnic al campo!!!.

El desayuno me ha costado muchísimo ya que estoy acostumbrada a tomarte solo la leche y salir corriendo y hoy me he logrado meter el vaso de café con leche (con azúcar, lo siento, no hay manera de tomórmelo con sacarina), las 4 galletas y un yogurt; la pieza de fruta ya no me ha entrado. Ojo!!! Mañana podrá. Me he sentido todo el dia c**o muy hinchada de haber comido tanto y mi mayor probema, cuando suelo pecar, es después de cenar, que me quedo en el sofá a ver la tele y ahí ... chocolate va y chocolate viene... o galletita va.... o palomitas vienen... Hoy me siento a reventar y no hay nada que me apetezca ahora mismo.

Chicas! Me da un poco de miedo. A ver si en vez de ir para abajo vamos para arriba.


Nancy! muchas gracias por tus explicaciones, recup?rate pronto, y portate bien con la dieta, que eres nuestro ejemplo y nosotras tus seguidoras.

A Hiphopsus, Monic, Alexxya, Raquel?n y el marido de chocolatina que hemos empezado hoy (no sí si me dejo a alguien) mucha suerte y a ser buenas, igual que a todas las veteranas.

No sí si has leido que puedes sustituir el azúcar por azúcar moreno, lo de la fructosa no sé porque no sé ni lo que es ...
Jajajaja eso de que soy el ejemplo a seguir me suena a sectario ahora si que tengo que portarme bien porque siendo eso de "un ejemplo a seguir" es mucha responsabilidad para mi

Mucho ?nimo a tod@s y ya verás c**o adelgazamos aunque digan que comemos más que cuando no hacíamos dieta

[rociobrujita1]

Jajajaja eso de que soy el ejemplo a seguir me suena a sectario ahora si que tengo que portarme bien porque siendo eso de "un ejemplo a seguir" es mucha responsabilidad para mi

Mucho ?nimo a tod@s y ya verás c**o adelgazamos aunque digan que comemos más que cuando no hacíamos dieta

ayyyyyyy q gusto da ver c**o se suma gente aki al fianl te van a dar a ti y a tu endocrina PLAZA FIJA EN LOS PRIMEROS
venga q a mi me han preguntado en mas de tres ocasiones por la primera
asi q deberias ponerla unida a esta,o por lo menos el enlace arriba,nada mas empezar el post

¿nos lo pones profeeeeeeeeeeeeeee
pobre de ti c**o no adelgaces

[Nancy]

ayyyyyyy q gusto da ver c**o se suma gente aki al fianl te van a dar a ti y a tu endocrina PLAZA FIJA EN LOS PRIMEROS
venga q a mi me han preguntado en mas de tres ocasiones por la primera
asi q deberias ponerla unida a esta,o por lo menos el enlace arriba,nada mas empezar el post

¿nos lo pones profeeeeeeeeeeeeeee
pobre de ti c**o no adelgaces

Yo ya le ped? a Nacho un post fijo pero por problemas de organizarse con los monty, los ww y no sé qué más pues me dijo que quizás más adelante...ahora ya he incluido aquí toda la dieta desde el primer día. Si teneis dudas no os corteis y preguntad.

Mucho ?nimo y muchisimos

[rociobrujita1]

ayyyyyyy q gusto da ver c**o se suma gente aki al fianl te van a dar a ti y a tu endocrina PLAZA FIJA EN LOS PRIMEROS
venga q a mi me han preguntado en mas de tres ocasiones por la primera
asi q deberias ponerla unida a esta,o por lo menos el enlace arriba,nada mas empezar el post

¿nos lo pones profeeeeeeeeeeeeeee
pobre de ti c**o no adelgaces

Yo ya le ped? a Nacho un post fijo pero por problemas de organizarse con los monty, los ww y no sé qué más pues me dijo que quizás más adelante...ahora ya he incluido aquí toda la dieta desde el primer día. Si teneis dudas no os corteis y preguntad.

Mucho ?nimo y muchisimos

pero con la de gente q la segimos ,mas las q se uniran ya veras vas a aestar arriba todo segido
La verdad es q en los primeros 15dias no hubo tanto exito c**o ahora
es q la gente ve q se come y se adelgaza y asi se animan

[Irene73]

YO QUIERO APUNTARME TB
PERO NO SE c**o PONER MI PESO TAN CHULI c**o VOSOTRAS