recetario ww:

[semont]

Muchas Gracias por el recetario.
Tengo una duda y es saber si es fiable este recetario, lo digo porque ya en el primer vistazo he visto incongruencias con la flexipoint c**o, por ejemplo, viene una receta que se llama "Alb?ndigas por pocos puntos" y pone que usa 400 gr de ternera picada por valor de 8 puntos y si lo buscas en la flexipoint dice que son 17 puntos, entonces? Un Saludo.

pos sip, supongo que estará puntuado por la lista antigua tendremos que ir con cuidado con algunas cosas c**o lo con la carne picada

[semont]

Muchas gracias semont. Ya he recibido el recetario. Creo que es una herramienta muy valiosa para seguir este sistema de alimentaci?n.
Yo vengo del foro de Dietas Varias.
Estabamos haciendo el de BellaBlanca y nos iba bien, pero mi esposa y yo hemos estado un mes de vacaciones haci?ndo el WW y nos parece más apropiado a nuestra forma de comer, con más hidratos de carbono y menos grasas saturadas.
En este mes hemos adelgazado casi 2 kilos mi esposa y 2,5 kilos yo. Además, no se nos ha hecho pesado ni complicado.
Espero perder muchos kilos más. A mi esposa le sobran 5, pero a mi todavía me sobran 20.
Un saludo muy cordial

que bien esa bajada de peso!!
es genial esta dieta, al principio incluso cuesta creerlo, vais a estar genial en el foro
BIENVENIDOOOOOSS:beso:

[yolanda_larapulpon]

gracias por enviarmelo,
tiene recetas muy buenas, ya os contaré, espero que asi se me haga la dieta mucho mas llevadera de lo que es.

besos para todas

[meriestrella]

yo tambien quiero un recetario - ?puedes mandarmelo? muchas muchas gracias

[fionilla]

HOla Semont !!
A mi no me ha llegado el recetario

Te habre puesto bien la direccion ???

Te la mando en privi de nuevo,ok ??

Muchas gracias

[fionilla]

AHORA SI QUE ME HA LLEGADO !!!!

Muchas gracias !!!!

Un

[adela01]

HOLA SOY NUEVA EN EL FORO Y DESEO URGENTE BAJAR 10 KILOS.POR FAVOR ENVIAME LAS RECETAS.

[mercherr]

te envio un privado para que me mandes el recetario a mi también, si no es mucha molestia. Quiero volver a empezar con la dieta y me gustaria hacerlo más fácil. Tengo poca fuerza de voluntad y el comer me puede
gracias de antemano.

[meriestrella]

recetario recibido

[semont]

ya estan mandados!!

adela necesito saber tu dirección de correo electrúnico para poder enviartelo AH! BIENVENIDA AL FORO!!!