hola soy nueva:

[Higea]

Muchísimas gracias

[A9]

Por cierto ?q es eso de kc/50 +grasas/12ª??

Es la f?rmula de emergencia. La usamos cuando no tenemos la calculadora a mano, por ejemplo, si te encuentras en el s?per un producto que no conoces y quieres saber los puntos pero no tienes allí tu calculadora ww. La f?rmula no es exacta, pero sirve para darse una idea. Cuentas 1 punto cada 50 calorías y otro cada 12 gr de grasa (sin olvidarse del redondeo).

[A9]

Bienvenida, Algarab?a. Espero que te encuentres muy cómoda entre nosotras.

[cristina_nogper]

Hola niñas, no quiero equivocarme pero cuando no se tiene idea de cuantos puntos tiene un alimento pero sí tenemos su información nutricional podemos calcularlo con la formula Kcl / 50 + Grasas/12
Un ejemplo: Si el producto tiene 152 Kcls y 6 de grasas, pues se haréa el calculo (152/50)+)(6/12)=3.04 + 0.5= 3.54 ===> Es producto tiene 3.5 puntos a la medida que diga la información nutricional, cada 100 gramos, cada unidad.... casi siempre es a los 100. Después toca hacer una regla de 3 para calcular los puntos exactos de la porci?n que se va a comer.
No es tan complicado.
A mi me está funcionando cuando tengo tentaciones, miro antes y calculo antes de llevarmelo a la boca jajajajaja Y por ahora estoy perdiendo bien, y eso que hasta he gastado puntos esta semana en un heladito

Besos

[algarabia]

muchas gracias por vuestra ayuda, estoy aprendiendo muchiiisimo