) y baje 900 grhe descubierto .. mas vale tarde q nunca
.. q yo hacia mal, o eso creo .. en el sentido de q .. cuando se dice comida proteica .. q sean proteinas acompañadas con glucidos no ? pos yo lo hacia al rves..un peacho pisto impresuionate q rebosa el plato (q me gutan muxo las verduitas 
) conun huevo frito encima o un trocito de merluza , poco vaya , ed, q mi plato eran glucidos con algo de proteina , -.. cuando creo q lo q tiene q "destacar" es la proteina la semana pasada me limite ha hacerlo mejor
...mucha mas merluza por ejemplo y bastante menos pisto ... solo una esquinita.. lo justo vaya . y me fue mu bien 
ademas q con ayuda de la colita baje liquidos a mansalva 