DIETA YULLSS:

[brujierol]

Pues menos mal que me lo has dicho, que ya andaba mirando porque citabas mi mensaje si no me decias nada...

Me alegro mucho de tu bajada, lo dicho, tenemos que ponerle un monumento a Yulls.

[nesy]

Hola chicas!!!

He estado leyendo la dieta de Yulls y pinta muy bien !! Queria hacerle un par de preguntas antes de empezarla:

1- Cuando dice pan de biscotes, ? Os referis a pan tostado integral de paquete ? Ese tan crujiente y seco ?

2- En la comida, por ejemplo esparragos + carne, ? se puede comer mezclado, o tiene que ser primero los esparragos y luego la carne ?

3- Al caldo, ?se le puede echar un pulladito de fideos finos ?

4- Para cenar, ? se pueden tomar los biscotes estos uno con pavo, otro con jamón y otro con queso fresco ?

Lo siento por tanta pregunta...

Muchas gracias !!

[ISA24]

hola chicas, ando un poco perdida pero de perder poquito

esta semana solo 400 gramos, aunque no me puedo quejar al menos no subo.

y este aplauso para brujierol



bueno seguimos con la tercera semana , animos a todas.

[yullss]

Gracias guapa, el pescado ,puede ser frito, perdonad por tanta pregunta.

ES MEJOR QUE LO TOMES A LA PLANCHA, AL HORNO, HERVIDO ETC. PERO DE VEZ EN CUANDO Y SIN ABUSAR TOMALO FRITO Y PROCURA QUE EL ACEITE ESTE MUY CALIENTE Y CUANDO LO SAQUES LE QUITES EL EXCESO PASANDOLO POR PAPEL DE COCINA PARA QUE ESCURRA.

[yullss]

Pues menos mal que me lo has dicho, que ya andaba mirando porque citabas mi mensaje si no me decias nada...

Me alegro mucho de tu bajada, lo dicho, tenemos que ponerle un monumento a Yulls.

EL MERITO ES VUESTRO CHICAS, ADELANTE QUE PRONTO EN VEZ DE PONERLO NOS LO LLAMARAN A NOSOTRAS

[yullss]

Hola chicas!!!

He estado leyendo la dieta de Yulls y pinta muy bien !! Queria hacerle un par de preguntas antes de empezarla:

1- Cuando dice pan de biscotes, ? Os referis a pan tostado integral de paquete ? Ese tan crujiente y seco ?

2- En la comida, por ejemplo esparragos + carne, ? se puede comer mezclado, o tiene que ser primero los esparragos y luego la carne ?

3- Al caldo, ?se le puede echar un pulladito de fideos finos ?

4- Para cenar, ? se pueden tomar los biscotes estos uno con pavo, otro con jamón y otro con queso fresco ?

Lo siento por tanta pregunta...

Muchas gracias !!

Hola nesy, en primer lugar darte la bienvenida ya veras c**o no te arrepientes y lo bien que vas a comer

1-Los biscotes son los que menciones pero si no te gustan los integrales tambien los puedes tomar normales ? hacer la equivalencia con pan blanco ej: cinco biscotes x 4 dedos de pan blanco ? integral.

2-Respecto a los esparragos puedes mezclarlos ya que el orden de factores no altera el producto, pero siempre llena mas tomar un primero y luego un segundo , digamos que enga?amos al estomago, aunque me imagino que te referir?s a los esparragos verdes.

3-Al caldo no se le deben de echar fideos ya que si no entraria c**o el dia de la pasta.

4- Referente a la cena no hay problema siempre y cuando no lo hagas a diario y tomes un primero de los menos permitidos.

Espero haber resuelto todas tus dudas pero si te van surgiendo mas pregunta cuanto quieras que entre todas trataremos de aclarartelas. Besos

[nesy]

Muchsimas gracias Yulls !!! La verdad que me parece bastant buena de llevar esta dieta. Tengo una pregunta mas, para cenar se puede tomar c**o segundo una latita de caballa en tomate? Muchas gracias de nuevo. Y ya os avisar? cuando la empiece, seguramente el lunes que viene.

[brujierol]

Buenos diaaaassssssss. Gracias ISA24.

Men? de hoy:

DESAYUNO: Zumo de naranja, cola-cao, 2 chiquilin(se me acabaron las de fibra)

MEDIA MAÑANA: fruta

COMIDA: Ensalada de espinacas. Trucha al horno. Infusi?n

MEDIA TARDE: Yogur 0%

CENA: Ensalada de tomate. Vuelta y vuelta. Infusi?n

[mamyblue]

brujierol felicidades eres una campeona.

la semana pasada hice la dieta muy regular solo perdi 300 gramos,pues con la muela y luego el sabado tuve una ceremonia,por lo cual decidi repetir la segunda semana,espero el lunes ver resultados,

para todas



una pregunta,para variar si toma para cenar una ensalada completa con queso blanco y atun,ya no se toma segundo xq ya tomo la proteina en el atun. gracias

[yullss]

Muchsimas gracias Yulls !!! La verdad que me parece bastant buena de llevar esta dieta. Tengo una pregunta mas, para cenar se puede tomar c**o segundo una latita de caballa en tomate? Muchas gracias de nuevo. Y ya os avisar? cuando la empiece, seguramente el lunes que viene.

No hay ningun problena nesy yo hoy sin ir mas lejos cenar? un caldito y sardinas con tomate (de lata), besos guapa