DIARIO ATKINS (COCI):

[sandrafdc]

vas muy bien coci, a ver ese kilo fantasma si se va pronto
yo me peso los lunes porqe el finde es cuando mas se tiende a picar y asi me controlo mas

[beol]

Coci...............que bien!! ya estas en PPP..................yo tambien pasó directamente a los lacteos.................me da que no somos muy vegetarianas .................

[cocinova]

a mí me gusta mucho la verdura, pero antes no comía tres raciones diarias ni de co?a, igual me tomaba una ensalada normalita pero solo 1 vez al día, o por la noche verdura rehogada con huevo, pero no creo que llegase a las tres raciones que tomo ahora
Y digo yo, que luego ya en mantenimiento se podrán juntar las 3 raciones en 1 y tomar la verdura solo una vez al día no? aunque así me la c**o muy bien.

[marsupilami]

Buenos días Coci!!!

A ver si Yita nos aclara si podemos comer de una tacada la verdura o tiene que estar repartida

¿Cómo va tu primer día en PPP?

[cocinova]

igualito que en inducci?n marsu, lo único que el cola-cao de esta mañana me ha sentado superbien , veremos si no me afecta en la bajada

[gemolia]

si es que los lunes no son buenos ni para pesarse, qué rollo

yo creo que es porque, aunque sea poco, algo sí que cambiamos la rutina diaria y el cuerpo lo nota. yo por eso prefiero pesarme los viernes y así vas al fin de semana con otro ?nimo

[beol]

Holaaaaaaaaaaaa......................que tal?

[Yita]

Buenos días!
En mantenimiento no pasa nada por comer un día mucha verdura (el problema es comer algo con azúcar o harina com?n); de todos modos, la tolerancia a cada alimento depende de cada cuerpo (esto lo vamos aprendiendo a lo largo de la dieta).

[cocinova]

Hola wapaaaaaaaaaaaaaas, buenos días.
Pues hoy me he levantado con un dolor de cabeza que para qué, ayer ya lo tenía pero c**o soy tan bruta no quise tomar nada, pero ahora me acabo de tomar una aspirina porque no me apetece ni que me hablen.
Menos mal que las aspirina es mano de santo y se me pasar? en nada. Es lo bueno de no tomar muchos medicamentos, que te hacen efecto en un plis.

[Yita]

A ver si te hace efecto pronto esa aspirina, que con dolor de cabeza se está fatal.