Dieta. YA SOMOS 171. SEMANA 27!!!!:

[luna41]

?donde tengo que poner eso?

voy a probar a ver si me sale

[dulcera]

Ayer empec? con la regla y hoy me tocaba peso, 500 gr, hoy empec? la 5? semana, que tal os ha ido la depurativa? Kissy c**o siempre muchos POR FA ACTUALIZARME!!!

[Garfield]

hola mira solo he hecho comer lo que pone y caminar camino a diario 2o3 horas en total llevo 15 y estoy muy contenta no me lo esperaba pero yo sigo

Gracias por tu respuesta guapa, caminar o hacer deporte es muy importante y eso es lo q me falta a mi, pero no se de donde sacar el tiempo. Un endocrino q iba hace mil años me dijo q caminar 20 minutos al día a buen ritmo y sin parar para nada podría significar un aumento de la perdida de peso en 2 kilos al mes... así q tendre q sacar tiempo de donde sea (ya me veo a la 1 de la mañana caminando a toda paleta por las calles c**o una posesa lol:


Tu para merendar tomas heladito???

Eso me ha recordado a cuándo yo estaba embarazada que estaba a dieta por diabetes y el endocrino me dijo que tenía que caminar 40 minutos mínimo a buen paso cada día.

Pues yo me iba a un paseo que hay cerca de casa, vamos una calle ancha que hay aquí y me ponía a dar vueltas parec?a la tonta de la vueltas ... hasta que me di cuenta que había grupitos de mujeres c**o mi madre más o menos que hacían lo mismo que yo

[luna41]

BIEEEEEEEEEEEEEEENNNNNNNNNNNNNNNN LO CONSEGUI, MUCHAS GRACIAS POR LA AYUDA, Y HE CONSERGUIDO INCLUSO PONER LA FOTO DE MI GATITA, QUE CONTENTA ESTOY MUCHISIMAS GRACIAS POR LA AYUDA

[luna41]

A VER SI ALGUIEN ME PUEDE CONTESTAR: SI YA HE HECHO EL DIA DE LA PIZZA QUE ES MAS O MENOS LA CENA LIBRE,Y ME SURGE OTRO COMPROMISO DE CENA LIBRE QUE PUEDO COMER A MEDIO DIA PARA COMPENSAR LA CENA?

[kissy24]

A VER SI ALGUIEN ME PUEDE CONTESTAR: SI YA HE HECHO EL DIA DE LA PIZZA QUE ES MAS O MENOS LA CENA LIBRE,Y ME SURGE OTRO COMPROMISO DE CENA LIBRE QUE PUEDO COMER A MEDIO DIA PARA COMPENSAR LA CENA?

Ensalada variada y c**o no... PI?A!

[kissy24]

hola mira solo he hecho comer lo que pone y caminar camino a diario 2o3 horas en total llevo 15 y estoy muy contenta no me lo esperaba pero yo sigo

Gracias por tu respuesta guapa, caminar o hacer deporte es muy importante y eso es lo q me falta a mi, pero no se de donde sacar el tiempo. Un endocrino q iba hace mil años me dijo q caminar 20 minutos al día a buen ritmo y sin parar para nada podría significar un aumento de la perdida de peso en 2 kilos al mes... así q tendre q sacar tiempo de donde sea (ya me veo a la 1 de la mañana caminando a toda paleta por las calles c**o una posesa lol:


Tu para merendar tomas heladito???

Yo me voy a andar con una amiga de 11 a 12 de la noche

[kissy24]

Bueno kissy, ya he leido la semana 6 y ya empiezan los problemas en mi casa... cuando le he leido el menú a mi hermana me dice "pero.... entonces la comida libre... qué comeremos? es que ya comemos de todo... habrá que buscar alguna cosa que no nos dejen comer... pero qué cosa no nos dejan comeré..." jajaja te puedes creer?!?!?! el problema es que no encuentra una comida prohibida!!!! jajajaja cuando con cualquier otra dieta tienes 35 platos que te mueres por comer porque no te dejan
Ahora tengo una duda... en la semana 4 pones uno de los días que para cenar hay piña o mel?n con jamón pero en la semana 6 dices solo piña con jamón, puede ser mel?n con jamón?

AQUÉ NO HAY NADA PROHIBIDOOOOOOOOOOOOO!!!

LA comida libre yo la hice en plan tapeo, si te sirve... y me com? de postre las mousses de queso con plátano

Tb puede ser melon con jamón.

Ah! lo olvidaba, la persona que tenga ansiedad, no se le recomienda comer sandía, lo he oido hoy que se lo han dicho a otra paciente....

[Garfield]

A VER SI ALGUIEN ME PUEDE CONTESTAR: SI YA HE HECHO EL DIA DE LA PIZZA QUE ES MAS O MENOS LA CENA LIBRE,Y ME SURGE OTRO COMPROMISO DE CENA LIBRE QUE PUEDO COMER A MEDIO DIA PARA COMPENSAR LA CENA?

Ensalada variada y c**o no... PI?A!

T? o tienes una plantaci?n de piñas ... o acciones de alguna, eso seguuuuuro

[mig]

Ay chicas q me estoy poniendo mal de la azotea... ...sabeis q me imaginado ir por la ciudad e ir viendo a locas en tanga caminando a toda leche es q me parto yo sola.

Kissy con lo de la sandía y la ansiedad me he quedado , nunca en mi vida había oido algo así, q debe de tener la sandía???