NUESTROS MENUS Y DUDAS?? CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA??:

[pelibrujita]

Donde anda la gente?????Pinema...esta tarde no estaba...lo siento

Bueno ya entro a poner el menu de hoy y a la piltra...a planchar la oreja..un rato...

DESAYUNO: kiwi
MEDIA MAÑANA: te con limón
COMIDA: carne picada rehogada con pimientos rojos y cebolla y despues para la salsa tomate y queso fundido por encima una vez hecho..Una cuajada
MERIENDA: na
CENA: tortilla de atún y cebolla y ensalada de lechuga

Por cierto....no me doy cuenta...sabeis si las aceitunas se pueden comeré?? Porq he pensado estos dias en las aceitunas rellenas de anchoa....

EL VIERNES ME PESO.....

[xiroi]

Holaaaa!!!
D?nde estéis amarie, chatinapelu, evasiete ...

Venga, decidnos algo

Bueno aquí va mi menú... he sido más buena que el pan que no he probado
DESAYUNO: 2 manzanas y fresas
MM: 3 zanahorias y un quesito
COMIDA: picaillo de verano (tomate, pepino, pimiento y cebolla; todo picaito pequeño), surimi salteado con ajo y calabacín a la plancha
MT: tomate con boquerones en vinagre
CENA: judía verde con cebolla, franckfurt pavo a la plancha y un yogur Vitalinea cremoso desnatado 0%

Yatú!!!

Hab?is visto la gran pesada de abril de las chicas bellablanca entre todas han perdido 50 KILOS QUÉ GUAY!!!

Luego vuelvo a entrar a ver que contóis

[xiroi]

OTRA COSA NO SE PUEDE TOMAR VINAGRE? SEGUN HE LEIDO DICE QUE NO Y PORQUE LOS BOQUERONES EN VNAGRE SI, QUE FOLLON

marinusca, guapa, yo pensaba ?gual que tú antes

el vinagre no se puede tomar porque retrasa la digesti?n, aunque en el libro dice que si no lo puedes evitar pues que utilices una cucharada para el ali?o... yo lo que hago es que le pongo a las ensaladas una cucharadita de zumo de limón y otra cucharadita de vinagre y así no noto a faltar el vinagre en las ensaladas

[marinusca]

y se puede comer gelatina de esa de royal de toda la vida con sabor a fruta, es que mira por donde me apetece

[xiroi]

y se puede comer gelatina de esa de royal de toda la vida con sabor a fruta, es que mira por donde me apetece

PERO HA DE SER SIN AZ?CAR

[marinusca]

pues esa de royal tiene azucar me cagonla

[chatinapelu]

hola chatinas, esto es una odisea despues de estar 4 dias sin mi ordenador ( un problema informatico.. ) me encuentro con que el foro desaparecio del sitio donde estaba , no me dejaba entrar tuve que volver a registrarme con nuevo password enfin toda una aventura... pero por fin os encontre y vuelvo al club

mi menu de hayer:

desyuno: fresas con piña

mañana: una latita de pulpo

comida: pure de calabacin rollitos de yamon york rellenos de carne picada con tomate natural

merienda: sin tiempo


cena : tortilla francesa con bonito y un yogur desnatado

Bueno chatin@s , tengo que confesar que estoy un poco desanimada con la dieta

aunque llevo unos 10 dias sin pesarme y no lo hare haste el dia 15 patrocino la estrategia mi "cocinillas " porque no he vuelto a perder nada desde entonces voy camino de 3 meses y solo he perdido 6 kilitos

Intentare no desanimarme y afrontar este bache y reconozco que me da muuucha envidia de c**o vais bajando las demas

Bueno seguire con los pelos de consuelo

Feliz dia para todas chatin@s

[pelibrujita]

CHATINAPELU..porq no pruebas a hacer una cura de fruta???un par de dias a fruta o esperar haber para cuando bajan un poco los precios del mel?n y la sandia y hacer la cura esa???

Yo he empezado no hace ni un mes...el dia 15 hara 1 mes...pero espero seguir bajando no solo el primer mes porq si no...me desmoralizo otra vez...y ni una ni otra...precisamente escogi esta dieta porq se hacia más amena que la de monty o bellablanca...que yo con esas me hago un lio...de cantidades que pa que...

Bueno...espero ver en breve que bajes peso eh??????

[evasiete]

Hola chicas ¿c**o seguis? quiero contaros una cosa pero sin molestar a nadie (por favor no es mi intenci?n)
Llevo unos dias un poco tontorrona con la dieta por eso no he entrado,yo se que funciona pero me hace el efecto que c**o cualquier dieta, ya lo venia comprobando pero por ejemplo, este fin de semana el domingo me comi un plato de paella pequeño y un basito de vino ni postre ni nada y el resto del dia dieta igual pues el lunes me pese por curiosidad y pesaba 1 kilo más,(me habia pesado el viernes)
Se que no deberiamos salirnos pero es inevitable sobre todo en ciertas ocasiones.
No se, perdonarme chicas pero es una reflexion en voz alta.

De todas formas yo sigo y mas ahora que mi chico tambien hace pero entre su dieta, la que yo hice hace 4 años y perdi 10 kilos que no recuper? hasta hace un año que deje de fumar y esta veo que al final se trata de tener unos minimos cuidados, pero el no beber leche o no comer fruta durante el dia no veo que mejore mucho mas la dieta.

Contarme vuestras experiencias, no con esta que ya lo veo,?Habiais estado antes a dieta alguna?¿Y que tal?

Perdonarme igual hoy no es un buen dia, o tenia otras expectativas con esta dieta, sea lo que sea os mando muchos

CHATINA tu no te desanimes que te ha ido muy bien en estos tres meses
?sigues haciendo bici? nosotros hemos comprado una de esas elipticas se la recomendo el endocrino a mi marido tal vez llegue esta semana,veremos si con el ejercicio va mas rapidita, nos seguiremos contando

[Lussbela]

Chatinas.
Hoy, fuí a la pelu a cortarme el pelo, me dejaron muy pero llegue a casa a las 3 y muerta de hambre. c**o tanto mi churri c**o mi hija comen fuera, nada más llegar habrá una lata de espárragos y me la fui comiendo mientras se hacian unas salchichas de pollo a la plancha.NO PODIA ESPERAR
Para desayunar: crema de frutas y la merienda y la cena están por decidir...
Pelibrujita pregunta si se pueden comer aceitunas, creo que en el libro las incluye en un ejemplo de ensalada.Solo las negras están prohibidas porque son ipido-glucidas.
Chatinapelu: ?FRESAS Y PI?A!??? A estas alturas mezclas frutas dulces y ?cid así... menudo despiste... bueno no te preocupes, pero atenta que quizas se deba a cosas c**o esa que bajes poco de peso. ?nimo y verás c**o desaparecen 3 ? 4 de golpe.
a todas y ?FUERZA!