Mis menus de Natur House:

[PPetra]

Subo este post pq si os parece bien, podíamos poner los menus diarios aquí... así los tenemos todos juntos y a la hora de buscar ideas....y de ponerlos creo que es mejor. Si vamos poniendo todos o casi todos los días no se pierde.

Pero, lo que vosotras dig?is.

Un besito,

Ppetra

[chriscake]

Aki estoy Petra, ya lo puse en el otro foro pr cute&paste foreveeeeer


Mi menú d hoy.... Xoke d piña!!
Viernes, día 2

D: Cortaito y 2 biscotes integrales con pavo.
M/M: 1 Rodaja de piña
C: 4 Rodajas d piña, pechuga de pollo px y yogur + fibra.
M: 2 rodajas de piña
C: 3 rodajas d piña, merluza px y yogur + fibra.

Hoy no se si pasar? jambre pr q m mear? viva eso fijoooooooooooo

[Moruchi]

Buenos días a todas:

Pues la verdad es que yo soy nueva en esto de los foros, y ahora acabo de encontrar este post en el que vais indicando los menos y así de paso dais ideas, me parece estupendo.

Yo hasta ahora lo que hacía er54a que a la hora de la comida topmaba ensalada y por la noche pues lo que fuera pero sin pasarme, así es que ahora voy a ponerme seria y voy a hacer menos.

Luego los pienso y los cuelgo, ya he perdido 2 kg! (Y ayer no pude evitar tomarme un helado)