Dieta. YA SOMOS 171. SEMANA 27!!!!:

[kissy24]

creo que me voy a apuntar a esta dieta, pero me surge una duda si algun día no te gusta te lo puedes saltar por otro día? o sea por ejemplo empiezas con el dia 1 y luego en vez de pasar al dia dia 2 puedes pasar al dia 4? y luego puedes cambiar las comidas de unos dias y de otros, o eso ya seráa un poco caos

Los días tienes que hacerlos enteros y las semanas tb. No puedes cambiar nada, pero sí puedes hacer los días enteros c**o a tú bien te convenga, pro ejemplo el día 1 el domingo y el 3 el lunes.

[kissy24]

Kissy no tendras en la manga, que mas adelante se pueda tomar dulces no? donuts, tartas, chocolates........... seria el colmo, cuenta, cuenta, mas adelante hay dulces? adios guapa

Las infusiones se pueden tomar cuando quieras o no?, soy adicta al te y al menta poleo

Nooooooo, lo que sí podremos será cuando sea la época de la castañada, pues nos dejan un día castañas y panellets, si un día teneis un cumple, pues una hora despues de comer, puedes comer un pedacito chiquito de tarta. Para la mona pues hay mona, si un día tienes barbacoa, pues tengo un día "comod?n" de barbacoa, pero tengo que buscarlo así que de momento no os apunteis a ninguna


Las infusiones sin problemas.

[kissy24]

Kissy no tendras en la manga, que mas adelante se pueda tomar dulces no? donuts, tartas, chocolates........... seria el colmo, cuenta, cuenta, mas adelante hay dulces? adios guapa

Las infusiones se pueden tomar cuando quieras o no?, soy adicta al te y al menta poleo

esta niña es de un goloso!!!! ya lo lleva en su avatar

Bueno otro dia superado :

-DESAYUNO: zumo de naranja, café con leche y pan con mantequilla y jamon serrano

-COMIDA :pollo al ajillo y setas variadas

-MERIENDA: helado de naranja

-CENA: pizza de salchichas y jamon serrano

TA BIEN????

El pan con tomate y aceite mejor que con mantequilla.

Lo demás perfecto!

[xiroi]

una pregunta kissy ... el orden de las semanas es importante ?? o se puede empezar por la semana 2


gracias, wapa!!!

[kissy24]

otra preguntilla en el desayuno, se puede tomar un vaso de leche sin nada con 4 o 5 galletas integrales?
y despues de eso te puedes tomar una pera o me podeis explicar que pieza de fruta es mejor o está totalmente prohibido decirme plisssssssss

No, las galletas de momento no.. eso es para el mantenimiento.

La fruta es a media mañana, no hay ninguna prohibida, sino aconsejada, y lo que menos te aconsejo es el plátano.

[kissy24]

y otra cosa que se me ha olvidao, los macarrones se pueden cambiar por espaguettis y añadirles gambitas salteadas y un chorrin de aceite sin nada solo con las gambas y unos ajitos?

Cuando pone macarrones, es pasta en general, puede ser, espaguetti, lazos... lo que quieras y cocinarlos c**o quieras, c**o si queires ensalada de pasta.

[kissy24]

mas preguntas...yo las cenas la verdad es que los días que trabajo no me da tiempo a hacer nada y entonces pues practicamente las cenas pues las hacemos mas ligeritas c**o por ejemplo nos tomamos unos tomates y un trocito de queso blanco sin sal y luego la fruta en abundancia c**o una de cada 1 naranaja 1 pera 1 manzana y punto y luego un yogur, eso puede servir para este tipo de dieta o hay que cambiar algo.. a ver kissy cuando puedas contesta que Seguro que empiezo el lunes 14 de mayo

tienes que cenar lo que dice.....

[kissy24]

otra notilla ya mas o menos me echo el plan este de dieta y no se se me ocurre que podía poner la primera semana a ver si mas o menos está bien o hay que quitar algo y remplazarlo por otra cosa, bueno si hay por aquí alguna experta en nutrici?n y c**o no tambien lo digo por kissy a ver si podiais decirme algo que falta en este plan que mas o menos me he fabricado o sbore algo de lo que he puesto.
todavía lo tengo en papel un poco pufffffffff a ver si luego esta noche o mañana ya lo pongo y si puede se pues me ayudais para ver lo que sobra o lo que falta o que le añadiriais, quitando una cosa por otra en fin algo que se os ocurra, bueno eso será si quereis tampoco quiero ser muy por no decir bastante pesada

No entiendo muy bien eso de que has hecho un plan... no puedes quitar ni añadir nada a los menos que ya están hechos.

[kissy24]

Hoy tomare macarrones pueden ser con carne picada y queso rallado?

sip. y gratinados si quieres tb!

[kissy24]

otra cosa despues de cada comida o cena cuantas piezas de fruta nos podemos tomará esto no se si lo he mencionado antes...

sólo puedes tomar fruta cuando te lo ponga, y no hay cantidad.