DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aqu?!!!!:

[estherys]

hola monike, pues nada, pon nos algo frequito, porque por aqui hacen unas calores que paq.. y la verdad que plato de cuchara no apetece mucho
(pero si alguien kiere otra cosa, que hable ahora, o caye hasta la semana que viene jajajaja)

[inma23f]

kissa1 si no t gusta algo del menu lo puedes sustituir por otra cosa, en la primera pagina tienes todas las instrucciones y si hay algo q no encuentras entre todas nos vamos resolviendo las dudas,

bienvenida

[monike]

Pos chicas, aquí está la dieta para la semana que viene

SEMANA 14 Julio (CON PREMIOOO!!)

D?A 1
COMIDA: PESCADO Y VERDURAS
CENA: PI?A HASTA UN KILO

DIA 2
COMIDA: TORTILLA DE PATATA Y HELADO
CENA: MACEDONIA

DIA 3
COMIDA: BISTEC Y VERDURAS
CENA: PI?A CON JAM?N

DIA 4
COMIDA: PESCADO Y ENSALADA VARIADA
CENA: QUESO FRESCO Y TOMATE

DIA 5
COMIDA: PESCADO Y GAZPACHO
CENA: ENSALADA VARIADA COMPLETA

DIA 6:
COMIDA: LIBRE!
CENA: SAND?A O PI?A

DIA 7:
COMIDA: BISTEC Y VERDURAS
CENA: PIZZA.

[lolyac]

Me gusta la dieta de esta semana.Gracias monique

[estherys]

gracias guapa
a mi tambien me gusta

[inma23f]

a mi tb, es perfecta y hasta con un almuerzo libreeeeeeeeeeeeeeeeee


gracias wapisima

[molleta]

esta estupenda la dieta de la semana que viene

me encanta,monike y encima con almuerzo libre

[dina]

me gusta y una comida libre

[cachisdiez]

HOLA MOLLETA M ALEGRO Q ESTES AQUI DE NUEVO Y MAS ANIMADA, LA DIETA GENIAL SOLO FALTA HACERLA. YO TB TENGO EL ORDENA PLOF!!! Y ESTE ES D MI HIJO MAS LENTO Q LA PERDIDA D KILOS PEROBUENO MENOS ES NADA. MONIKE Q T VAYA BIEN TU VIAJECITO A TODAS

[Pataqueira]

, que paradillo esta esto, se nota que la gente esta disfrutando las vacaciones, bueno, yo de momento en casita, intentando seguir con la dieta, e intentando arreglar los problemillas con mi pareja, ......, bueno, mañana otra vez a pasar la prueba de fuego, espero que a todas os vaya bien con las bajadas.