DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aqu?!!!!:

[inma23f]

ANIMO BEGOTXU VERAS c**o LO CONSIGUES

[soniabui]

Bueno, c**o ya os dije, hoy me reengancho a la dieta, aunque por temas de vacaciones no haré la semana que haceis todas sin? algunas que he recuperado anteriores...

Aun así me surgen algunas dudillas...


* el helado se puede sustituir por un lacteo?
* se puede comer dentro de un mismo dia la comida en la cena y la cena en la comida?
* el desayuno que yo hago es: a primera hora dos vasos de agua y un vaso de leche. // a media mañana bocadillo y zumo. Es correcto?

Gracias

Ah! yo tambien tengo boda el 30!! así que a por ella!!

[dina]

Bueno, c**o ya os dije, hoy me reengancho a la dieta, aunque por temas de vacaciones no haré la semana que haceis todas sin? algunas que he recuperado anteriores...

Aun así me surgen algunas dudillas...


* el helado se puede sustituir por un lacteo?
* se puede comer dentro de un mismo dia la comida en la cena y la cena en la comida?
* el desayuno que yo hago es: a primera hora dos vasos de agua y un vaso de leche. // a media mañana bocadillo y zumo. Es correcto?

Gracias

Ah! yo tambien tengo boda el 30!! así que a por ella!!

si lo puedes cambiar por un yogur
No puedes cambiar el orden
ok bien el desayuno, te digo c**o lo hago yo, el agua y un rato mas tarde mi cafe con leche y una rebanada de pan, al mediodia no pico nada, me acostumbre, solo bebo agua.

yo tb vuelvo a la dieta despues de 2 semanas sin hacerla, cogi 2 kgs grr grr grrr

[azulradigal]

chicas que tal? yo ahora c**o vacaciones asi que la dieta no la voy a seguir mucho pero en sepiembre solo desearos un buen mes a todas y que os porteis mejor de lo que lo voy ha hacer yo besos a todas y hasta el mes que viene

[begotxu1]

pasarelo muy bien guapa

[monike]

pasalu muy bien azulradigal

[estherys]

pero bueno...
esto esta muerto...
donde estamos todas metid así???
pues yo tengo que decir, que la semana pasada y esta, llevo dia si y dia no de cumpleaños, asique, lo que me ha costado quitarme en un mes, me lo he hechado en 5 dias
aver si se pasa ya el pu?etero verano y me kito los helados con su correspondientes kg...

monike, y tu viaje????

[mprgarcia]

Monike, ya has vuelto? qué tal te ha ido? cu?ntanos muchas cositas de New York, New York, que estamos ansiosas de saber lo que pasa por esa parte del mundo...
A?n no está la dieta para la semana que viene? Pues... el Lunes ya está aquí... me gustaría saberla pronto, porque luego siempre tengo que correr para ir a comprar las cositas que necesito...
Muchos besitos y las que puedan que disfruten de las vacaciones, y las que no pues a currar y ya lo haremos un poquito más adelante!!!

[begotxu1]

D?A 1
Comida: Verdura + pollo
Cena: Pizza



D?A 2
Comida: Pescado + verdura
Cena: Pi?a + jamón



D?A 3
Comida: Carne a la brasa + piña
Cena: Pi?a (hasta 1 kilo)


D?A 4
Comida: Ensalada variada + pescado
Cena: Sopa + piña


D?A 5
Comida: Estofado + ensalada verde
Cena: Ensalada variada + piña


D?A 6
Comida: Macarrones + ensalada verde
Cena: Lomo + piña



D?A 7
Comida: Paella + piña
Cena: Bikini + piña


Chicas os dejo una dieta, perdonarme pero se me olvida , es que yo estoy haciendo otra que necesito bajar rapidito para el dia 30 .

El dia 1 de Septiembre retomo , y si os parece bien empezamos de cero con las tangueras que estamos por aqui nos damos numerito y empezamos con la actualizacion de la tabla

No se decirme algo

[estherys]

Gracias guapa
A mi me parece bien
que yo aun no tengo numero de tanguera
la dieta de la semana que viene, me gusta, espero cumplirla... porque menudas dos semanas pasadas de desastre de comidas...