papiro escribió:Hola a todas/os!
Os cuento mi menú de hoy porque ayer com? un menú degustaci?n que nos toc? en un concurso de radio, y no sabr?a deciros ni lo que com? entre aperitivos, entrantes, plato principal y postre.Eso s?, por la noche me com? una naranja y un yogur (no me cab?a nada más):nodigona:
Pero hoy estoy muy contentaporque he empezado a hacer los deberes de la recopilaci?n, os cuento.
D: café con leche desnatada y dos rebanadas de pan de molde integral con semillas+una loncha de jamón dulce+una loncha de queso light Te ha faltado la pieza de fruta.
MM:1/2 plátano
C:Bulgur+tomates+feta de los primeros deberes, 1 naranja En la comida parece que has comido pocas proteinas, pues sólo veo el queso feta. Y tienes que comer el doble de proteinas que de trigo bulgur.
M:un trocito de tarta de queso. c**o no tenía los mismos ingredientes la he hecho de la siguiente manera;
1 TARRINA DE QUESO DE UNTAR LIGHT (200GRS)
1 TARRINA DE QUESO DE BURGOS(50 GRS)
1 CUCHARADA Y MEDIA DE MAICENA DISUELTA EN LECHE DESNATADA
6 PASTILLAS EDULCORANTES (HERMESETAS)
2 HUEVOS GRANDES
RALLADURA DE UN LIM?N
TODO MEZCLADO Y EN UNA ESPECIE DE FLANERA ENGRASADA LO HE TENIDO 30 MINUTOS EN EL HORNO
C:acelgas pasadas por aceite y un ajito+pescadilla hervida
Esto es todo, un besote(el lunes os confirmo mi embarazo o mi menopausia
)
Nos has dejado con una intriga... cuenta, cuenta ?estús embarazada? 
