***** PLAN ANAMADRID, EMPEZAMOS EL LUNES *****:

[Alhana]

A Mª ME PASA LO MISMITOOOOOOO!!!! Aunque sea un caramelo o lo que sea! Onita lo que yo hago es comerme un chicle sin azúcar de fresa o un caramelo sin azúcar y aunque parezca una tonter?a te calma el ansia...

[anamadrid]

SAMSARA....que te contrato c**o "animadora"!!!!



ese es el pensamiento que debeis tener....hoy, solo hoy, mañana sera otro dia....tampoco estais pasando hambre, tal vez ganas de comer otras cosas, pero ese deseo desaparece en pocos dias....y si, visualizaos con la ropa que os gusta, mas delgadas, mas contentas, mas satisfechas con vosotras mismas por vuestros logros...!!! quitaros de la cabeza la dichosa palabra dieta....

Si esta tarde os comeis algo fuera de vuestro plan, y pensais que estais a dieta, sentireis que habeis fallado...y generalmente a ese pensamiento le sigue el decir..."bueno, ya estropee el dia, ahora sigo comiendo lo que me da la gana, mañana vuelvo a empezar...." ERROR ERROR ERROR!!

No estoy a dieta, por tanto, si me he comido un trozo de chocolate, no debo comerlo a escondidas de nadie, todo lo contrario, me siento y lo disfruto....pero despues el dia debe seguir con el plan que nos hemos trazado..he disfrutado del trocito de chocolate? estupendo...ahora a seguir con mi merienda de fruta o yogur o lo que toque y mi cena estupenda!!!.....(ojo, ahora no os pongais esto de excusa y todas a comer chocolate c**o locas, eh??? )

[Alhana]

Ana justo eso es lo que me pasa a mi, que cuando c**o algo fuera de lugar luego pienso BAH PUES YA NO ME SIRVE PARA NADA, ya empiezo mañana... A ver si con tu "plan" que no dieta me va mejor!

[Alhana]

Por cierto me lo podrías enviar o lo tengo que buscar por el foro? Es que no sé de donde sacarlo!

[Elisabet_]

bravo Samsara!!
Yo tengo una gran motivaci?n.. tengo LA motivaci?n jajaja!! el año que viene me caso y quiero estar estupenda!! guapa guapa guapa y para siempre!!!

Alhana, míndale un mensaje privado a Anamadrid con tu email y ella te enviar? la información sobre sus planes personalizados

Además aquí encontrarás más información: recetas-postt207618.html

[Alhana]

Muchas gracias Elisabet, voy a echarle un vistazo y esperar? ese email c**o agua en mayo

Y ENHORABUENA POR TU BODA! seguro que estarás guapísima!

[Elisabet_]

Gracias guapa! por lo menos espero no estar tan morcillona c**o ahora!
Mi madre tambiénquiere adelgazar y el otro día cuando fijamos la fecha de la boda ya le dije: "no me digas que no te aviso con tiempo eeh?!" jaja

[Alhana]

Bueno Elisabet al menos tienes apoyo para tu dieta! En mi familia todos son super delgados y no solo no hacen dieta sino que comen QUE TE MUERES y yo lo paso fatal... encima tengo hipotiroidismo y me cuesta muchísimo más adelgazar, bueno de hecho no adelgazo casi nada. Hace un mes empec? con un tratamiento para ello y ahora parece que empiezo a ver la luz!

Te deseo lo mejor con tu dieta y con los preparativos de la boda, seguro que en nada te verás genial en el vestido de novia!

[Samsara39]

bravo Samsara!!
Yo tengo una gran motivaci?n.. tengo LA motivaci?n jajaja!! el año que viene me caso y quiero estar estupenda!! guapa guapa guapa y para siempre!!!

Alhana, míndale un mensaje privado a Anamadrid con tu email y ella te enviar? la información sobre sus planes personalizados

Además aquí encontrarás más información: recetas-postt207618.html

Jejeje efectivamente tienes LA motivaci?n, seguro que estés radiante ese día, esperamos verte... así que ese día queremos fotitos. Así que vengaaaaa que esta es la buena.

[gesomapa]

Bueno vaya animos que dais eh? me gusta eso de pensar que solo hoy estoy a dieta

Hoy me pesaba Anita pero al final nos vemos el mi?rcoles, ya os pondré si ha cambiado mi ticker, ojalá.

En fin que esto de ser un montón anima más. os ir? siguiendo de cerca para no caer jaja

Gema