Yohice montignac antes del embarazo, y perd? 13 kg...conozco a mucha gente con el colesterol alto a los q se lo ha bajado (a mi no, pq lo tengo bastante bien)...es sana, puedes tomar grasas c**o nata o cacao más del 70%, pero todo con moderaci?n, aunque no hay limitaci?n de cantidades...todo estriba en la combinación alimentaria...Yo os la recomiendo...en concreto para los hipotiroideos es muy buena dieta, recomendada por endocrinos, aunque a veces no usen el túrmino Montignac, las pautas son iguales...Aqui hay algunas recetas etc, pero yo la seguía más en el foro de dietas de mujerdeelite.com, y alli hay cientos de recetas aptas para el mítodo...
La BB tb m parece bastante sana, y hasta me estaba planteando seguirla (cuanod tenga tiempo de leerme bien las pautas para poder seguirla sin tener q estar leyendo ene l portútil todo el rato si se puede o no una cosa...), además, hay un montón de recetas q las chicas han ido colgando...
Bel