MENU MONTY SEMANA 25 AL 31 DE AGOSTO:

[Pik]

Ahí va mi menú de hoy:
D: zumo de naranja + sojaf? + 2 tostadas con tomate + unas galletitas
C: edito mi comida porque mi chico va a hacer arroz, así que tomará ensalada de arroz + gazpacho + yogur 0%
MT: café con leche
Ce: todo fruta, para depurar el cuerpo de las monticacotas de estos días

[saskia7]

¿Qué es desgraciao? Ya lo leí en 2 menos

jeje, el café: descafeinado, con leche desnatada y con sacarina o fructosa
?a que le va que ni pintado el nombre? si es que no se puede ser más triste...

me parece que antes de que acabe la semana van a caer unos montibrownies!! besos a tod@s!!

¿qué bueno!!!!

[saskia7]

Mi ?menú de hoy:
Desayuno:
cafe descafeinado con leche de soja y fructosa
2 rebanadas de pan integral tostado con queso 0% y mermelada Hero Diet
Comida:
Ensalada de tomate, queso de Burgos y aguacate
Judías pintas estofadas con sofrito de cebolla y ajo
Un yogur griego
Merienda:
Montibrownie
Leche de soja con cacao en polvo puro Valor
Cena:
Spaguetti integrales con salsa de tomate casero
¡Los frutos secos se pueden combinar con la pasta y el arroz? Es que si se puede le pongo unas almendritas a las salsa.
No he comido fruta porque cuando me levantú me dí cuenta de que se había pasado toda la del frutero y me gusta tomarla en ayunas.

[Suineg]

Hola, hola, ahí vamos!

D: brebaje+ naranja+ dos wasa con aceite, tomatey pechuga pavo apta
MM: nada, he ido hoy al gimnasio por la mañana y se me olvidé
A: musaka de ternera, tomate, cebolla, berenjenas, calabacín y queso de cabra+ choco de postre
MT: alguna frutita
C: panga al horno con ensalada

Besosssss

[Ninfah]

Hola wap@s ¿qué tal?. Mi menú de hoy es:

Des.: 1 kiwi, café con leche desnatada y pan integral con aceite.
M.M: Caf? con leche desnatada.
Com.: Vermicelli con pisto casero y un poco de codillo asado que sobr? ayer.
Mer.: Nu se, alguna fruta.
Cen.: Ensalada y tortilla de atún. Yogur de soja.

[mcor]

Saskia los frutos secos es mejor no comerlos con pasta ni arroz porque llevan mucha grasa

[pezespada29]

Sabeis si la receta del Montibrouni, es para 4 raciones o que?
Es que hoy quiero hacer uno de postre para la cena i no tengo idea.

[mcor]

El montibrioche si te sale para 4 raciones o tal vez mas ademas llena bastante

[MissH]

Hola!!
D: dos kiwis, cafe con leche, dos tostadas + mermelada 0%
MM: una honza de choco
CO: maxi ensalada de pepino, lechuga, tomate y cebolla + un filete de pollo + choco (no me pude resistir ?para qué lo compraré??)
MT: almendritas y nueces
CE: pisto de verduras a la plancha (berenjena, calabacin, pimiento rojo y cebolla) + merluza al vapor + yogur 0%


estos días mis carnes y pescados están muy tristes, tan solos... ¿qué salsas permitidas me recomendais?

[monikako]

Hola c**o ya os he dicho anoche a las tres de la madrugada, me entro un ataque y estropee el fantastico dia Monty de ayer...

Os pongo el menu de hoy de momento:

D: Dos rebanadas de pan integral tostado con aceite y dos lonchas de kepavo. Un te verde de vainilla
MM: Un te verde de vainilla
MM2: Un te verde de vainilla
C: Una ensalada de pepinos de mi huerto, un trozo de butifarra con pisto, y unos trozos de culatin de ternera al horno con cebolla, eran restos de la nevera pero todo Monty. Un yogurt entero sin edulcorar.
MT: Un trozo generoso de montybrownie. Un te verde de vainilla


Luego edito la cena..