Dieta. YA SOMOS 171. SEMANA 27!!!!:

[ana2008]

semana 5? - 800

chicas donde andais os habeis marchado de vacaciones bueno yo voy fenomenal esta semana e perdido mas ya e perdido 2,800 y comiendo de todo esto es fenomenal espero perder todo lo que tengo que perder aunque sea despacito

[dulcera]

Nesy, ya estoy por aqui otra vez, es que he estado perdida , estoy un poco desanimada, por que la 1ª semana pierdo mucho pero despues muy lento, y tendré que estar mas tiempo para los 10 kg que quiero perder, si tomo las cosas a la plancha será mas rapido?. Una pregunta para merendar se puede tomar el helado del mc donald? es que suelo ir los fines de semana .

[ana2008]

lo subo

[isabel56]

Esta esto un poco flojito

[kissy24]

Hola chicas, no ando muy allí y no me apetece ni participar en el foro, pero os prometo que os leo y sigo haciendo la dieta.

La semana pasada perd? 2.800. La dietista me riñe porque estoy perdieno muy deprisa, pero tb influye mi estado de ?nimo. Se lo contó y me entendi?.
Me dijo que si esta semana vuelvo a bajar alrededor de 2 kilos, me daré unas cremas para que me las aplique y me diré c**o hacerlo bien, y me da que mañana empiezo con cremas ,porque hoy me he intentado poner unos pantalones que no me sub?an de las rodillas, unos tejanos, me los puse la semana pasada yme apretaban bastante, me los quitú porque quedaban rid?culos. Hoy hemos ido a Barcelona Lidia y yo a la fiesta del club super 3 y me los he probado por ir en plan más informal y nada, me he tenido que cambiar porque SE ME CAIAN, pero algo alucinante, ni cintur?n ni leches....
Estoy perdiendo muchísimo volumen, la gente ya me lo nota, incluso en la cara, pero bueno, me quedan todavía alrededor de 30 kilos por perder para quedarme c**o yo quiero.

Despues del rollo que os he soltado os quiero pedir un favor.
Hay mucha gente que ya no hace la dieta o que se ha perdido o que no ponen el seguimiento, pero la habeis que sí que la seguis. Alguien que tenga tiempo puede hacerme una lista con las actualizaciones desde el último post que yo puse que actualizaba la página 1ª Sino me va a ser imposible, no estoy de humor, de verdad.

Ahora voy a poneros la semana 25.

[lidia425]

Yo esta semana he perdido 1.100 kg

Tanguera 20 -1.100 kg

[tivi]

Semana 25 tanguera 8 -400gr
Semana 25 tanguero 9 -200gr


Kissy espero que vayas mejor de animos.
Sobre los marcadores no te preocupes, yo creo que cada una lo llevara anotado y sabe lo que va perdiendo.
Lo podemos poner aqui para que las demas compa?eras tangueras sepan c**o vamos perdiendo , aunque no se actualize en los marcadores, a no ser, que haya alguna tanguera que tenga tiempo para hacerlo.

[tivi]

Una pregunta, las alubias con butifarra por que se puede sustituir.
Podria cambiarlo por lentej así

[kissy24]

Una pregunta, las alubias con butifarra por que se puede sustituir.
Podria cambiarlo por lentej así

Puedes cambiarlo por carne y ensalada verde, la carne lo que quieras, puede ser a la brasa (yo le ped? el cambio porque no me gustan) pero entonces el dia 5 cambia, es:

COMIDA PESCADO Y ENSALADA VERDE
CENA UN BIKINI Y SOPA

no me pregunteis porque, yo solo sí que le ped? cmabio de alubias y entonces me tach? lo anterior y me dió esto.

[lidia425]

para quien lo sepa porque no quiero molestar a kissy,¿por que comida se pueden sustituir los canelones?

Gracias!!