men?s bellablanca. SOLO MEN?S.:

[Russibel]

Bueno pues despues del descontrol vuelvo al redil, aquí os pongo mi menu de hoy:
- Desayuno : Vaso de agua y Kiwi. ( 7.30 H ).
- Media mañana ( I ): 1/2 andaluza integral con margarina + vaso de leche + Te.
- Media mañana ( II ) : Kiwi.
- Comida : 1 Taza de gazpacho + pescado a la plancha con alcachofa + un poco de mayonesa casera. Te. ( 15.00 H )
- Merienda : 3 rodajas de piña.
- Cena : 1 Taza de gazpacho + revuelto de calabacín + Te.
GRACIAS POR TODO A TODAS.

[Russibel]

c**o veo que ninguna me habeis corregido el menu de ayer imagino que estará bien , pues nada ahí va el de hoy y el de mañana:
S?bado 03/11/2007:
- Desayuno: Vaso de agua y un Kiwi.( 8.00H )
- Media mañana: 1/2 andaluza integral con margarina + cafe solo descafeinado + vaso de leche + Te + Kiwi. ( 10.00 a 12.30 ) Esta comida me la distribuyo en dos partes porque estoy en la oficina.
- Comida: Taza de gazpacho + muslo de pavo en salsa con champiñones + Te.
- Merienda : 2 Kiwis.
- Cena : Taza de gazpacho + tortilla francesa ( 2 huevos ) + T?.
Domingo 04/11/2007:
- Desayuno: Kiwi + pan con margarina + mermelada light + vaso de leche + te.
- Media mañana : Descafeinado solo .
- Comida: 1 Taza de gazpacho ( jolin a ver si se acaba ya !) + espinacas con garbanzos + T?.
- Merienda : 2 ó 3º rodajas de piña.
- Cena: 1 Taza de gazpacho + 3 salchichas pequeñas + T?.
bueno pues eso es todo espero que me corrigais los fallos y de nuevo MUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUCHAS GRACIAS

[Yo_misma]

Estarán todas de puente, russibel.

Viernes 2

Desayuno: Un cachito de bizcocho de naranja (recetas BB), un vaso de leche de soja y un kiwi.
Media mañana: Un iogur natural.
Comida: Ensaladilla rusa (sin condimento, solo verdura y patata), y pincho magro de jamon. Una mandarina.
Merienda: Manzana y iogur de soja.
Cena: ensalada de lechuga con vinagreta de mostaza y merluza a la plancha, una pera.

[neo_mrl]

Chicas, hay unos cuantos menos de este puente y no creo que pueda corregirlos, porque tengo hoy bastante jaleo en el trabajo. Lo que pongais a partir de hoy sí lo mirar?. Besitos y mil perdones

[elfa300]

He tenido un puente fatal en el que he abusado de los 20%.prefiero no poner los menus y borron y cuenta nueva a partir de hoy a ponerme las pilas.
Gracias Neo

[neo_mrl]

He tenido un puente fatal en el que he abusado de los 20%.prefiero no poner los menus y borron y cuenta nueva a partir de hoy a ponerme las pilas.
Gracias Neo

Creo que más de una vamos a tener que ponernos las pilas después del puente...

[kissa1]

Hola os pongo mi menu.
D: Tostada intg. con queso light y pavo con dos radajas de piña.
Mm: nada me levanto tarde
C: Dos huevos a la plancha con pan intg. para mojar y ensalda de pimientos.
M: Fruta con 5 aceitunas (me apetecian)
C: rollitos de lonchas de pavo y queso light con tomates y piña de postre.(no se si cuando me quedo corta de verdura tomar postre de fruta)

[elfa300]

buenos dias a todassssssssss
MENU LUNES
D. cafe leche soja mermelada apta bizcocho apto naranja
M.M platano actimel desnatado
C.pure de verduras y dos alitas de pollo un poc de pan integral apto naranja
M.cafe leche de soja un trocito de bollo apto
C.yogurt desnatado y platano

Muchas gracias neo por tu esfuerzo diario

[neo_mrl]

Hola os pongo mi menu.
D: Tostada intg. con queso light y pavo con dos radajas de piña.
Mm: nada me levanto tarde
C: Dos huevos a la plancha con pan intg. para mojar y ensalda de pimientos.
M: Fruta con 5 aceitunas (me apetecian)
C: rollitos de lonchas de pavo y queso light con tomates y piña de postre.(no se si cuando me quedo corta de verdura tomar postre de fruta)

Si te quedas corta de verduras no es que puedas tomar fruta de postre, es que debes tomar fruta de postre.

[neo_mrl]

buenos dias a todassssssssss
MENU LUNES
D. cafe leche soja mermelada apta bizcocho apto naranja
M.M platano actimel desnatado
C.pure de verduras y dos alitas de pollo un poc de pan integral apto naranja
M.cafe leche de soja un trocito de bollo apto Te falta la frutita
C.yogurt desnatado y platano

Muchas gracias neo por tu esfuerzo diario