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Todo sobre las famosas dietas Montignac y Atkins
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andaluza25
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Mensaje por andaluza25 » 02 Nov 2006 12:14

DIA 31/10/06
Desayuno: 1.5pt
1 vaso de leche desnatada:1pt
1 cda.cola-cao:0.5pt
1 sobrecito sacarina: 0pt

Almuerzo: 4.4pt
2 rebanadas pan bimbo silueta: 2 pt.
2 lonchas choped de pavo: 0.4pt.
1 quesito Burgos 0%: 1pt.
1 yogurt para beber fresa 0%: 1 pt.

Comida: 9 pt.
Paella casera.9 pt.
Ensalada lechuga+tomate+cebolla

Merienda: 1pt.
1 manzana.0pt
1 batido para beber fresa 0%. 1 pt

Cena: 7pt.
1 pita integral. 2pt
Cebolla,tomate y pimiento.0
1 cta.mayonesa Light.0.5pt
2 huevos pequeños.4pt
1 cta.aceite.0.5pt

TOTAL PUNTOS: 22.9

DIA 01/11/06
Desayuno: 2 batidos puleva (a las 5:30 de la mañana del 31) hartica de currar me dio mucha hambre y no pude hacer otra cosa)
Comida: 9pt
Paella

Cena: 9pt
Tapas en un bar
1 licor de platano sin alcohol
TOTAL PUNTOS: 21ª


bueno ahí esta mi menu, no se si lo habrá puntuado bien, pero bueno....

en otro post pondré las fotos de hallowenn, estuvo genial la noche, mucho curro, pero bien.

morganna
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Mensaje por morganna » 02 Nov 2006 12:25

intenta redondear los puntos 0.4=0.5 y en vez de 22.9 23 te sera mas facil a la hora de cocinar porq no hay muchas cosas q valgan 0.1 y en ese caso se puntua 0

melocomoton
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Mensaje por melocomoton » 02 Nov 2006 14:56

muy bien andaluza!!!!
esperamos esas fotos y ahora a descansar!!!!!!!!! :wink:

escorpion
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Re: MENUS

Mensaje por escorpion » 02 Nov 2006 20:52

andaluza25 escribió:DIA 31/10/06
Desayuno: 1.5pt
1 vaso de leche desnatada:1pt
1 cda.cola-cao:0.5pt YO PUNTUO 1 CTA DE COLACAO 0,5 :nodigona:
1 sobrecito sacarina: 0pt

Almuerzo: 4.4pt
2 rebanadas pan bimbo silueta: 2 pt.
2 lonchas choped de pavo: 0.4pt.
1 quesito Burgos 0%: 1pt.
1 yogurt para beber fresa 0%: 1 pt.

Comida: 9 pt.
Paella casera.9 pt.
Ensalada lechuga+tomate+cebolla NO LLEVABA ACEITE?
Merienda: 1pt.
1 manzana.0pt
1 batido para beber fresa 0%. 1 pt

Cena: 7pt.
1 pita integral. 2pt
Cebolla,tomate y pimiento.0
1 cta.mayonesa Light.0.5pt
2 huevos pequeños.4pt
1 cta.aceite.0.5pt ES UN PTO
TOTAL PUNTOS: 22.9

DIA 01/11/06
Desayuno: 2 batidos puleva (a las 5:30 de la mañana del 31) hartica de currar me dio mucha hambre y no pude hacer otra cosa)
Comida: 9pt
Paella

Cena: 9pt
Tapas en un bar
1 licor de platano sin alcohol
TOTAL PUNTOS: 21ª


bueno ahí esta mi menu, no se si lo habrá puntuado bien, pero bueno....

en otro post pondré las fotos de hallowenn, estuvo genial la noche, mucho curro, pero bien.

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