POTAJITO DE GARBANZOS CON PUERRO Y PIMIENTO ROJO ;):

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bellablanca
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POTAJITO DE GARBANZOS CON PUERRO Y PIMIENTO ROJO ;)

Mensaje por bellablanca » 21 Nov 2006 17:08

Aquí os dejo un potajito muy rico!! :)

POTAJITO DE GARBANZOS CON PUERRO Y PIMIENTO ROJO

INGREDIENTES


un bote de garbanzos cocidos al natural
dos puerros medianos
un pimiento rojo
una cucharada de pimentón dulce
aceite y sal

PREPARACI?N

Cortar los puerros en rodajas finas y ponerlos en una fuente redonda, apta para microondas, con un chorr?n de aceite. Cubrir con la tapa, o bien con papel film apto para microondas y cocer 4 minutos a míxima potencia.
Incorporar el pimiento cortado en dados pequeños, y volver a introducir al microondas, 4 minutos a míxima potencia.
Sacar, destapar con cuidado, y comprobar que las verduras están bien hechas. Si no fuera así, meter dos minutos más.
Agregar el bote de garbanzos al natural, con el jugo, una cucharada de pimentón dulce, sal a gusto, y otro chorr?n de aceite. Revolver bien, y cocer el conjunto 4 minutos más a míxima potencia.

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miorma
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Mensaje por miorma » 21 Nov 2006 22:36

que buena pinta y que poco tiempo, me gusta :plas: :plas: :plas:

atramoy
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Mensaje por atramoy » 22 Nov 2006 08:48

uis.. lo probare!!!! todo lo que pones me chifla!!! :D :beso:

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