Es correcto este desayuno??:

[0burbuja0]

Llevo c**o 5 años desayunando lo mismo y no se si para la dieta BB es correcto.. Special K con puleva desnatada omega 3
y amedia mañana un zumo de naranja natural

[Caracola]

El special k lleva azúcar, y creo que no lleva s?lamente harina integral. No vale. Ocasionalmente lo podrías desayunar, pero c**o un extra.

El zumo de naranja... mejor si te tomas la naranja con toda su fibra.

[alAlba]

los special k no sirven. Lo que si sirve son los copos de avena (en mercadon venden) y en el recetario está una receta que se llama POURRIDGE o algo así.... no se si habrá alguno más que sirva...

[duna]

los special K no son aptos pq llevan azucar, yo los estoy tomando ahora pq me aparecio una caja en la despensa y tengo que gastarla pero no son adecuados.

Ademas en el desayuno deberias incluir algo de fruta.

A mi me gussta desayunar cereales, pero no he encontrado ningunos qeu no lleven azucar, hasta los integrales la llevan, si tu encuentras algunos ya me diras