Grasas vegetales - hidrogenadas - parcialmente hidr:

[todalavidaadieta]

Buenas Tardes
Creo que este es un buen sitio para poneros una información que tambiéndeberíamos de tener en cuenta a la hora de mirar las etiquetas de los productos, además de si tienen azúcar o no, o de si la harina es integral...
Se trata de las ?grasas vegetales?, las ?grasas hidrogenadas (o trans)? y las ?parcialmente hidrogenad así. Todos tenemos en la mente que son preferentes las grasas vegetales a las animales, porque inocentes de nosotros creemos que nos echan aceite de oliva o de girasol. PUES NO, lo que echan es aceite de c**o o de palma, que son muy perjudiciales para nuestro organismo, sobre todo para el sistema circulatorio, lo que lleva a la acumulaci?n de grasas en las arterias, infartos y demás. Os sorprender?a lo perjudiciales que son y lo que pueden acortar o empeorar nuestra vida. Por otro lado las grasas hidrogenadas o parcialmente hidrogenadas tambiénson de lo peorcito; el caso es que la grasa en su estado normal es de consistencia líquida, pero le meten unas ?mierd así que la hacen s?lida con lo cual consiguen que se trabaje mejor y que dí para más producto, con el ahorro de costes que supone para las empresas, eso s?, a costa de la salud de sus clientes.
Debemos tener claro, que quien le eche aceite de oliva, lo va a poner y quien se lo eche de soja o girasol también.
Claro está que este tipo de grasas están en todo lo ?rico?, en los bollos, galletas, cereales, pizzas, patatit así, muchas cosas de estas ya no las comemos nosotras por las pautas, pero hay alimentos que vienen c**o integrales y sin azúcar y que son muy caros y que nos la cuelan por otro lado.
Os invito a informaros más en profundidad, hay multitud de artúculos por Internet que vienen a explicar y desarrollar lo que os acabo de decir, así mismo, tambiénos invito a mirar con más detalle las etiquetas de los alimentos, que estamos obsesionadas con que no lleven azúcar y que la harina sea integral, pero productos de bicenturi, santiveri? nos clavan con el precio y encima son casi todos verdaderas porquerías.
Un beso para tod@s.