Una duda BB:

[Azores]

¿Se pueden comer habitas rehogadas con jamón?


Hoy hemos traido un bolson del campo, son super boby, de modo que con muy poquito acetie se hacen de momento, ???y están de muerte???, pero si no se pueden comer, pues pongo para mi otra cosa.

[Ikebana]

Creo que no hay inconveniente, pero tambiéndeberías acompañarlas de verdura.

[neo_mrl]

Las habas secas son legumbres muy ricas en fibra, en hidratos complejos y en proteinas, así que sirven de plato único. Si se comen a mediodía mejor acompañarlas de patata, o arroz..., pues c**o el resto de las legumbres tiene proteinas a las que le falta un aminoácido esencial, y al comerlas con HCC entonces las proteinas son completas, c**o las de la carne.
Así que si quieres las comes con verdura, pero no es necesario.

[Azores]

Pero no son habas secas, son habas verdes las que yo digo

[neo_mrl]

Las habas verdes tambiénpueden comerse, por supuesto, además tienen menos calorías que las secas y menos hidratos complejos.

[yilana]

Si claro, perfectamente las puedes tomar. Están secas o no son legumbres

Y si le pones jamón, pues más ricas aún jajajajajajaja. Ya sabes que las legumbres para nuestra dieta son plato único por si mismas porque tienen tanto HCS c**o proteínas, si le pones jamón, pues simplemente comerés más proteínas

[Caracola]

Azores, puedes comer de todo...
Las habas verdes es verdad que tienen un ig bastante alto, pero seguro que tienen un montón de propiedades que no hay que desaprovechar.
Yo me las comería con tranquilidad, acompañadas de proteinas, y algo de verduras