? JAMON SERRANO ?:

[malmu]

Estoy siguiendo la dieta de Bellablanca, y quisiera saber si para cenar esta noche podria tomar un poquito de jamón serrano, con una ensalada de tomare y rucola.

He comido unos espaguetis integrales, con un salteado de setas y filete de pollo, y una ensalada de tomate y lechugas variadas.

de merienda una naranja y dos barritas de anitin.

Gracias por vuestra ayuda

[yilana]

Si claro, procura quitarle la mayor grasa posible y claro que lo puede tomar de cena.

[neo_mrl]

Estoy siguiendo la dieta de Bellablanca, y quisiera saber si para cenar esta noche podria tomar un poquito de jamón serrano, con una ensalada de tomare y rucola.

He comido unos espaguetis integrales, con un salteado de setas y filete de pollo, y una ensalada de tomate y lechugas variadas.

de merienda una naranja y dos barritas de anitin.

Gracias por vuestra ayuda

El jamón serrano puedes comerlo sin problemas si le quitas el tocino visible.
El menú está muy bien si has comido poquitos espaguetis. En la merienda, c**o has tomado HCC, mejor si acompañas tambiénde proteinas.

[malmu]

Muchas gracias, que bien esta noche jamoncito

Espaguetis he puesto 40 grs. pesados en crudo. Me pareció que esa era la cantidad que se aconseja, pero c**o lo he hecho de memoria lo mismo me he pasado

[yilana]

Muchas gracias, que bien esta noche jamoncito

Espaguetis he puesto 40 grs. pesados en crudo. Me pareció que esa era la cantidad que se aconseja, pero c**o lo he hecho de memoria lo mismo me he pasado

No te has pasado, es el peso que se aconseja

[neo_mrl]

Muchas gracias, que bien esta noche jamoncito

Espaguetis he puesto 40 grs. pesados en crudo. Me pareció que esa era la cantidad que se aconseja, pero c**o lo he hecho de memoria lo mismo me he pasado

Entonces lo has hecho genial.

[lidia425]

Si claro, procura quitarle la mayor grasa posible y claro que lo puede tomar de cena.

aynsss, pues yo me lo c**o con grasa y todo, pensaba que se podia

[yilana]

Si claro, procura quitarle la mayor grasa posible y claro que lo puede tomar de cena.

aynsss, pues yo me lo c**o con grasa y todo, pensaba que se podia

Bueno mujer, tampoco pasa nada, a partir de ahora le quitas lo gordo y ya está

[Ardid]

Yo compro un jamón bajo en grasa de Navidul que ya viene sin tocino. Tiene un 6% de grasa y está buenísimo. El truco no está en el precio, sale a unos 15?.

[yilana]

Yo compro un jamón bajo en grasa de Navidul que ya viene sin tocino. Tiene un 6% de grasa y está buenísimo. El truco no está en el precio, sale a unos 15?.

Anda, no lo conocía. Gracias por la información