Prendi, guapa.
No te desanimes. Yo me he sentido muchas veces c**o tú ahora. Debes calmarte y piensa que esta dieta no es de efectos inmmediatos. El cuerpo tarda un tiempo en "acoplarse" a la nueva manera de comer, sobre todo si hemos hecho antes dietas hipocal?ricas.
A ver, pueden pasar varias cosas:
1)?tomas anticonceptivos? Yo otras veces que he hecho Monty y tomaba anticoncep o anillo tardaba mucho más que por ej, esta vez que me he puesto. Luego sí perdía, pero más lento.
2) ?Bebes suficiente agua o líquidos? Siempre aconsejo tomar tú verde. Es fabuloso y ayuda mucho, mucho. Si no te gusta, lo hay en c?psulas en mercadona (4? y pico) e igual de efectivo
3) ?haces algo de ejercicio? Yo he notado mucho el compaginar la dieta con el GYM. Además pierdo y estoy firme.
Aunque en mi ticker figura mi peso desde enero, te diré que en septiembre pesaba 75 kilos, y debo estar ahora ya en 65.5 o así. c**o no he ido al gym, que me f?o de esa b?scula, no te puedo decir, pero es casi seguro, hasta el lunes no me pesar?. Así que f?jate. Son unos 10 kilos en 7 meses. No está mal, no? Pero es de manera lenta.
Es normal que al dejar de fumar estés con más ansiendad. Tranquila. Los nervios no te ayudan.
Ah! Yo tambiénme estoy haciendo unos masajes de drenaje linf?tico. trabajo más de 10 horas de pie, y eso tambiénlo he notado mucho. Mejor circulaci?n y ligereza en las piernas.
No existen los milagros. Sólo la constancia te haré ver resultados. Y te lo dice una pecadora!!!
Yo tambiénhe hecho en varias ocasiones Atkins (creo que 3) y sin duda, te recomiendo la dieta Scarsdale si quieres hacer una de tipo cetosis, es mucho más llevadera que Atkins.
Pero, sobre todo, te recomiendo paciencia y mucho ?nimo guapa, que esto es una carrera de fondo, no tengas prisa.
?Te sobra mucho peso? si es poco, es más difícil notar resultados.
Lo de la cervecita....no veas cómo te entiendo. Me chifla una ca?ita con su tapita en una terraza!!! Puedes tomar 1 comiendo, pero nunca con el estémago vacío.
Un beso enorme, bonita y ?nimo, que estamos juntas en esta lucha!!!!
Para t
