para las que les gusta el chocolate:

[mjfor]

receta de boir.adaptado a la BB.

brownie

Ingredientes:
3 huevos
3 cucharaditas edulcorante dia
3 cucharadas de leche desnatada
100 g chocolate de mas 70%
125cl aceite girasol
medio sobre levadura
80g harina integral
50g nueces


Instrucciones:
fundir chocolate con aceite girasol al micro mezclar bien ( en el programa de descongelar,reservar
batir 3 huevos con el edulcorante con un batidor de mano,echar las 3 cuchara de leche y medio sobre levadura
ahora
el chocolate con el aceite de girasol que no este muy caliente
mezclar y la harina remover con una lengua que se incorpore todo
poner las nueces a trozitos

al molde engrasado con margarina y harina integral,el molde que no sea muy grande

y ahora al micro 5 minutos a maxima potencia el mio es de 800
si es mas pues 4 y medio
y lo mas importante dejar reposar 5 minutps dentro del micro.
y ya esta
c**o no tengo la foto os pongo la de BOIR, pero queda igual

[marsu]

Muchas gracias wapa!
Ya la tengo copiada!

[wen29]

que rico!!! me encanta el brownie

[yilana]

Que rico!! ¡Lo subes al recetario? Creo que no tenemos ningún brownie

[wen29]

os pongo este pero hecho al microondas, abra que adaptar la receta porque lo cogi el foro de al lado

recetas-postt108120.html

en vez de arucar, edulcorante, el chocolate de mas del 70%, la mantequilla por aceite de girasol y la harina integral

[todalavidaadieta]

menuda pinta que tiene.
pero yo estas cosas tan ricas, prefiero no las hacer, que estoy afinando para las vacaciones y lucir tipo

si acaso para septiembre-octubre, cuando haya pasado la temporada de playa.

[Ardid]

?Lleva mantequilla? Es que la nombras en el proceso pero no en los ingredientes.

Si la receta original lleva, habría que cambiarla por margarina de fiar.

[mjfor]

os pongo este pero hecho al microondas, abra que adaptar la receta porque lo cogi el foro de al lado

recetas-postt108120.html

en vez de arucar, edulcorante, el chocolate de mas del 70%, la mantequilla por aceite de girasol y la harina integral

wen29 que es el que he puesto yo, la receta es de boir y esta hecho en el microondas.

ahora con las calores que hace no viene de gusto encender el horno y con esta receta ademas de hacerse rapido esta muy bueno

[mjfor]

?Lleva mantequilla? Es que la nombras en el proceso pero no en los ingredientes.

Si la receta original lleva, habría que cambiarla por margarina de fiar.

lo siento cambio la preparacion que me he colado, donde dice margarina es aceite de girasol.

ahora mismo lo rectifico, es que la receta es de boir y la he copiado cambiando los ingredientes y se me ha colado
gracias guapa

[wen29]

hay mijfor!!! es que estoy mas despista que un guarro en los torros!!! que estaria yo pensando cuando lo he leido,jejejeje!!!! creo que en el brownie y en que me lo comeria del tiron con el hambre que tengo!!!!

bueno chicas pues ya esta!!!! hacer caso a la receta de mjfor