Ejercicio y empezando dieta:

[Megyxu]

Bueno después de mucho dar vueltas por el foro dietas, ayer decid? que era un buen día para comenzar la dieta, así que nada, me he puesto seria y a parte de ir 3 ? 4 días al gimnasio voy a intentar seguir la dieta de los puntitos. Intentar? aguantar y no pasarme, pero es que me gusta tanto comer........

[melocomoton]

pues bienvenida al foro, guapa!!!

[A9]

Bueno después de mucho dar vueltas por el foro dietas, ayer decid? que era un buen día para comenzar la dieta, así que nada, me he puesto seria y a parte de ir 3 ? 4 días al gimnasio voy a intentar seguir la dieta de los puntitos. Intentar? aguantar y no pasarme, pero es que me gusta tanto comer........

Pues bienvenida al foro, Megyxu A mí tambiénme gusta mucho comer, y me atrevería a decir que a todas las que estamos aquí, pero con esta dieta, si aprendes a administrar bien tus puntitos, no pasarás hambre y comerés sano y equilibrado. ?Ya leiste los post fijos? ?Ya te bajaste el programa de los FlexiPoints? Si necesitas saber algo, no dudes en preguntar.

[Megyxu]

Muchas gracias por el apoyo.
Ya me bajé el programa de los flexipoints, me lo he bajado en español, estoy esperando para ver si se me baja en inglés, porque ahora estoy viviendo en Inglaterra y los productos de marca son diferentes, pero intento compararlos con los de España.

También me he leido todos los post fijos, y nada aquí ando calculando puntitos.


Gracias.

[Megu]

Bienvenida!!

Buen momento para empezar, se está animando mucha gente, unas de nuevas y otras que lo retomamos tras las vacaciones

Estuve por allí con unas amigas la semana pasada, por londres, poquitos días pero me gusted.

¿nos veremos por aquí!

[Megyxu]

Muchas gracias por la bienvenida, empiezo con dudas.

Tengo que hacer una carne picada que compré el domingo, y no se c**o poner los puntos.

Si hago albondigas :

Seráan 8 puntos raci?n c**o si las comiera fuera.

O 5 puntos de la carne pq lo que añado son verduras y no cuentan puntos.
y 2,5 del aceite de girasol para hacerlas.

Gracias por la ayuda.

[Megu]

Seráan 8 puntos raci?n c**o si las comiera fuera.

No, si las haces tú puntía los ingredientes que le pongas

[damagolas]

Bienvenidaaa!!
Si haces tu la comida tienes que puntuarlo por ingrediente y cantidad, vas sumando y luego divides entre las raciones que salgan, si es para ti sola dejas la suma tal cual pero si guisas para mas pues divide, en nada lo tendras controlado y veras que no pasas nada de hambre y si administras bien los puntos te puedes dar algun capricho

[semont]

pues ya te lo han explicao todo asi que BIENVENIDAAAA!!!!

[yemanyara1]

Bienvenida guapa