me organizais el metodo BB?:

[flequi]

Hola, me apunto a vuestro metodo con muchas esperanza, pero tengo algunas dudillas.
Yo trabajo de noche media jornada, asi que tengo los horarios de comida un poco cambiados.
Desayuno a las 9.
Comida a las 12.30
duermo unas dos horas.
Al despertar una fruta o un yogurt
media tarde un cafe
ceno a las 8.30
a las 10 empiezo a trabajar
a la 1 de la mañana paramos y me tomo algo

Vamos bien? c**o lo hariais vosotros?
Empece el lunes y llevo perdido un kilo.

Decirme alguna cosilla, que tengo ganas de que me salga bien. Lo necesito.

[argala]

Bienvenida guapa
yo no estoy muy puesta en los cambios,de horario
pero creo que comiendo a esa hora c**o una media mañana ,estaria perfecto,

[sambori]

Bienvenida guapa
yo no estoy muy puesta en los cambios,de horario
pero creo que comiendo a esa hora c**o una media mañana ,estaria perfecto,

yo comeria un poco mas tarde y en esa parada q dices de madrugada pues c**o bien dice argala pues con unas frutillas y c**o mucho un yogur no creo q tengas problemas

[flequi]

Gracias.
Mas tarde no puedo comer si quiero dormir algo antes de ir a buscar a los niños al cole.
Mira, yo duermo de 4 de la madrugada a 7, y luego desde la 1 hasta las 3.

[paiper]

bienvenida
si empezaste el lunes y ya as perdido 1k, sigue asi y ya diras c**o vas

[Yo_misma]

sigue asi, yo creo que está bien... te ahorras la media mañana y a cambio la haces a la 1 de la madrugada.. con la unica diferencia que si lo hicieras a la media mañana podrias meter hidratos complejos y al ser por la noche pues no... tiene que ser fruta o iogur... pero por lo demas, yo lo veo bien.