puntos croquetas:

[barbararicco]

me podeis decir cuantos puntos tiene una croqueta?

[adhara]

Depende de los ingredientes si las haces caseras, si son de compra dependerá de la marca, en la guia de la compra aparecen diferentes marcas y viene a costar entre 0.5 y 1 punto la croqueta dependiendo de la marca. Si no la encuentras haz el calculo aproximado: cada 50 calorias será un punto y cada 12 gramos de grasa otro punto. Eso será para 100 gramos, calcula cuantos gramos tiene tu raci?n y sabr?s los puntos. (Si las fries tendrás que añadir el aceite). Lo calculas una vez y lo tienes para siempre.

[nazarena]

Si quieres que te de un consejo mejor no te las comas porque son carisimas, a mi no me merece la pena gastar 4 puntos en cuatro croquetas, prefiero un bocata y mira que me gustan a mi las croquetas.

[lesantes]

las croquetas tama?a estandar congeladas (más o menos entre 17 y 20 gr de peso), salen a 0,5 punto la croqueta + 0,5 puntos de aceite. Osea, a 1 punto la unidad.

Yo, desde que empec? la dieta hace casi 3 meses, las he comido sólo 1 vez, pero con que gustazo chia