Poco movimiento veo yo por aquí, este foro meses antes era muy movido, así que venga, a enumerarse poniendo el menú de hoy, la que se pase... colleja que te cri?... ??ya llegó la sargenta Rico!!
Desayuno
- Kiwi
- Tostada de pan integral multicereales con aceite de oliva
- Taza de leche semi con nescafé cafeinado
(no veas lo bien que le va a mi flora intestinal estos desayunos
)MM (Hago 2 que desayuno a las 6.30h y c**o a las 15.30)
- Cortado con leche semi
- Bocata de pan integral mulicereales con tomate y queso
(tengo manzanas en la oficina por si me entra un ataque repentino)
Comida
- Plato único de cocido super ligero con un poco de pollo desmenuzado
- No suelo comer postre
Merienda
No siempre meriendo, pero si me entra hambre una taza de leche con nescafé descafeinado
Cena
- Ensalada con lechuga, pimiento rojo, cebolla, brotes de soja, maíz... con aceite, vinagre de modena y sal
- 4 o 5 albondigas en salsa de cebolla de Yilana (ni la salsa ni las albondigas llevan harina, solo un poco de pan rallado pero tan poco que lo doy por bueno para cenar)
- No suelo tomar postre, aunque por la noche se me antoja de vez en cuando una onza de chocolate negro de 71% de cacao.
Venga, la siguienteeeeee
igual te la copio para el viernes por la noche que seguro que al marinovio le encanta 
