Pues resulta que iba hacer unas albondigas,las tenia preparadas con su ajo perejil huevo pan rallado,y me dije
si yo lo mezclo con verdura muy picadita se lo comera mi hija 
porque la verdad que la verdura no le gusta, y asi fuí coji media zanahoria un pimiento cebolla media berenjena que andaba por la nevera,lo pasó por la picadora y se lo añadi a la carne hice un rollo y meti dentro queso para que no notara mucho el sabor de la verdura lo meti en el microondas creo que 15 minutos le eche tomate frito queso rallado y lo gratine en el grill cuando lo fuí a probar cruzaba los dedos diciendo dios mio que le guste 
y asi fue le gusto.
Es una manera de que coman los niños verdura sin que se den cuenta
Pues me parece una idea magnifica solo que a mi pitufo lo que no le gusta es el pescado asi que se lo cuelo c**o tu entre la carne, el queso y el kepcup y ale 
muchas gracias 