?Por qu? engordo si lo hago (creo) bien?:

[Vole]

Pues eso chicas, llevo c**o mes y medio con Monty, y excepto una semana que perd? medio kilo, he ido cogiendo cada vez mas peso. Mi marido que hace dieta conmigo, va manteniendose, o perdiendo despacio.

He leido que si antes hacias una dieta restrictiva de calorias podrias engondar un poco antes de empezar a perder con Monty. ?Cuanto tiempo hay que esperar hasta que empieces a reaccionar?

Yo he estado haciendo la dietafacil K7 durante año y medio, hasta que mi cuerpo dejé de responder a la dieta. ?En que consiste? Pues proteinas sin l?mite a cualquier hora, un bollito de salvado (puro, sin nada de harina) en el desayuno, un pepino pequeño a mediodia (con las proteinas) cinco dias a la semana, dos dias con otra verdura (ni pimiento ni cebolla ni tomate) y una vez al mes un dia de fruta, que no la veia en el resto del mes. Solo un tipo de fruta en el dia, y cuatro yogures. , en plan depurativo. Y muchas infusiones y gotitas diur?ticas. Siendo una dieta evidentemente desequilibrada ?También produce el mismo efecto que la de restricci?n de calori así El caso es que estoy engordando mas con Monty que lo que pude coger en las pocas semanas de transición entre una dieta y otra.

Suelo copiar los menus que os veo por aqui para no equivocarme en las combinaciones, y creo que mas o menos le tengo cogido el truqui, y me leo todas las etiquetas para comprobar que nada de lo que entra en mi cocina tiene montykks.

¿Que me podeis contaré

[pitu906090]

Vole, guapa, piensa que vienes de una dieta horrorosamente desequilibrada, madre mía!!! Tu cuerpo claro que coje peso, claro quesí!!
Cuando pasamos de una dieta hipocal?rica a Monty se suele engordar, ya que antes hemos estado restringiendo y de pronto le damos vaa libre a los alimentos, con sus grasas y todo lo demás.
Así que yo tendría un poco de paciencia, tu cuerpo debe acostumbrarse y llevabas mucho tiempo con la otra dieta.
Intenta limitar las grasas y las cenas gluc?dicas, bebe mucha agua, toma tú verde... ?Haces ejercicio?
Y si quieres, pon tus menos, y así podremos verlos y si es necesario corregirlos.
Ten paciencia, de verdad.

[Vole]

Gracias por los animos.

Es cierto que ahora tomo con mas libertad que antes cosas que tenia prohibidas; la verdura por ejemplo, y la fruta. Hago muchas cenas solo de fruta y yogur 0%.

Cenas grasas y comidas gluc?dicas, hacemos pocas, la mitad de lo que permite monty a la semana. Lo demás, suelo copiarlos de las que lo haceis bien.

Ejercicio si que no hago mucho, y me gustaria, pero es muy dificil tirar de mi cuerpo con tanto sobrepeso. Me duelen a menudo las rodillas y los tobillos, y con la bici se me inflama el coxis y (la rabadilla, vamos) y me deja que no puedo casi andar. Un show.

Lo de beber agua, ahí reconozco que fallo.

?Cuanto puede tardar un cuerpo en reaccionar con esta dieta y empezar a perderá Por largo que sea el plazo, seria mas facil con una referencia clara.

No quiero recuperar lo que he perdido, quitarme 30 kg de encima no ha sido facil ni rápido.

Perdonad el tocho, es que estoy baja de moral y necesitaba hablar de esto.

Gracias por responder.

[selina]

Hola Vole,

Yo creo que si llevas mes y medio con Monty (sin cometer pecadillos), no creo que tu cuerpo tarde mucho en estabilizarse...
Yo tendria un poco más de paciencia porque porlomenos, estas comiendo equilibradamente. La dieta que nos describes ahí debe ser malísima para la salud, muy desequilibrada
c**o te ha dicho pitu, animatú a ponernos tus menos diarios y así podremos aconsejarte un poco.

[carmela42]

vole por si te sirve de algo ,yo tambien hice esa dieta dos años (una barbaridad ) pero c**o perdia ,seguia con ella ,perdi 17 kilos , y parte de mi salud ,que despues he recuperado , al iniciar monti me di cuenta que todso el mundo que no habia ehco dietas tan drasticas perdia mejor que yo ,y culpo a esa dieta ,a los diureticos que tomaba ,eas hierbads que ni se sabe que llevan, a diario tomaba carbonato de magnesio para ir al baño lo cual me provoco un extre?imiento cronico que solo comiendo monti he podido quitame , a mi cuerpo le cuesta perder y creo que es por culpa de haber hecho esa dieta tanto tiempo ,pero algo he perdido ,llevo con monti año y medio y ahora me empiezan a decir la gente que me ve mas delgada ,asi que sigo comiendo monti ,pierdo menos que con la del k7 pero es mas sana
por cierto ,antes de empezar monti ,quise empezar la del k7 para quitarme lo recuperado y no me hacia efecto ,los cuerpo son sabios y si le damos lo malo reaccionan taMBIEN , mirate bien tus menus y date un tiempo con monti ,usa la paciencia y prueba un poco mas

[Vole]

?Gracias por los animos! Sobretodo a ti, Carmela, Ahora me quedo mas tranquila. Además me has quitado de la cabeza la idea de volver a la K7

[carmela42]

vole animo y con paciencia lo conseguiras.....conseguiremos