Puntuar el caf:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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orione
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Puntuar el caf

Mensaje por orione » 07 Mar 2008 12:47

Hola,
Durante el día siempre me tomo 2 cafés con leche y sí cómo puntuarlos, veo en la lista el tema del café molido y tal, pero....
En un café con leche hay más o menos, medio vaso de café, medio de leche, y una cucharadita de azúcar (no uso sacarina desde un día que leí un artúculo en el que dice que los dulcorantes engordan, por si os interesa, os dejo el enlace)

Pili-mili
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Mensaje por Pili-mili » 07 Mar 2008 13:11

El cafe solo puntua 0pt

Debes puntuar la leche, depende de la taza sabr?s la cantidad, si no tienes medidor de volumen, puedes pesar el volumen ese de agua y te dara los ml de leche (1g agua=1ml), tb tener en cuenta q tipo de leche es si es de cafeter?a o si la compras pues con la nutricional.

Por la sacarina, no pasa nada, puedes utilizar 3ct al día de azucar por 0pt, a partir de ahi debes puntuarla.

Yo por un cafe con leche desnatada y sacarána de cafeter?a le doy 0,5pt.
:beso: :beso: :beso: :beso:

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