Ejercicio:

[Anne_sthu]

Hola!

Haceis algo de ejercicio durante la semana para ganar bonopoints? Caminar, nadar, etc...?

Yo no tengo mucho tiempo, pero seria bueno empezar a hacer algo, igual alguna tablita de ejercicios o algo

Sera cuestion de empezar...

[Dendra]

yo steeper cuando puedo

[ticopete]

pues es lo que deberiamos hacer, pero yo no hago nada no tengo tiempo y encima soy muy vaga
pero si hacemos ejercicio bajamos mas, eso seguro

[dupli]

nosotras caminamos un poco cada dia y el finde


aunque esos boniponts no los gastamos


los guardamos en reserva

[Martulis]

pues es lo que deberiamos hacer, pero yo no hago nada no tengo tiempo y encima soy muy vaga
pero si hacemos ejercicio bajamos mas, eso seguro

Ni que lo hubiera escrito yo, tico No tengo nada más que añadir

[LunaFuego]

Yo el único ejercicio que hago es subir desde la parada del autobus hasta mi casa, que son dos kil?metros. Sighhh y lo mucho que me cuesta...

Ahora estoy agenci?ndome un juego llamado eye toy kinetic... que es para hacer tablas de ejercicio cardiobascular, estiramientos y artes marciales. Cuando lo haya testado os contaré si vale la pena.

[ticopete]

martulis tu brick de leche ya hace el ejercicio por ti

[Martulis]

Si, claro, pero los bonopoints se los quedaél, el muy jod?o

[Preciosaaa]

ejjeje que listo el carton de leche!!!

yo hago spinning y voy a andarrr!!! a ver si ahora que ya se acerca el buen tiempo voy a nadar jeje

[indiana17]

yo todos los dias ando de media hora a cuarenta minutos, y los fines de semana una hora, aunque hoy domingo no he ido, hacia muy mala tarde.

Los dias de diario voy a andar a las ocho y media, y a las nueve o poco mas estoy en casa, y listo, asi me da tiempo para hacer las cosas de la casa, y compras... y niños...en fin, ya me entendeis, pero el andar es lo que me esta ayudando a perder tan rapido, que en poco mas de mes y medio llevo perdidos 9 kilos.


Animaros que esto funciona.