Es muy interesante. ?Le habeis dado al enlace de "el plátano engorda"? Todos los artúculos que he leido sobreél, coinciden en que aunque tiene más calorías que otras frutas, sus propiedades ayudan a adelgazar. Si no lo habeis leido, hacedlo, que es muy interesante
Yo en el desayuno SIEMPRE me c**o un plátano porque da mucha energ?a por las mañanas con el potasio que te aporta; bien es cierto que tiene más calorías que otras frutas, pero ya ves, por las mañanas viene genial.
Y no digamos cuando vas en bici, te da alaaasss y previene calambres.