Salsa de yogurt:

[serena1039]

Hola chicas

?Sabeis cuantos puntos tiene una cucharada de salsa de yogurt hacendado?

La compré ayer porque era la que menos calorías tenía de las de la marca hacendado

[SailorMoon]

Calcula los puntos que tiene con los valores nutricionales que te vendrán en el envase (por 100gr supongo) y calcula que una cucharada rasa son 20gr así que lo que te dí lo divides entre 5

Si te salen 5 puntos los 100gr (por ejemplo) pues una cucharada serán 1


(creo que está bien calcularlo así, que me corrijan)

[adhara]

mira grasas y calorías y sabras los puntos por 100 ml o 100 gr, y luego lo que te han dicho de la cucharada rasa.