CONTRACTURA:

[BRISA]

Hola, supongoq ue muchas pensareis que este no es el lugar apropiado para preguntar esto, pero es el foro que más veis y necesito vuestra ayuda, desde hace 3 semana, segun mi médico tengo una contracctura en la espalda, me receto Miolastan , por las noches, Voltaren( pastillas) 3 veces al día y un analguesico las veces que me hiciera falta, me he dado 3 masajes y esto sigue igual, tengo un dolor continuo en toda una franja de la espalda, nunca antes me habia pasado algo así.
Es normal que dure tanto??? Puedo hacer algo más para que se me quite,( no vale regalar la espalda) Que me aconseajais???

[judque]

No es lógico que te dure tanto tiempo, llevas medicaci?n desde hace 3 seman así...eso no he entendido bien...no dudes en acudir de nuevo a tu médico

[nufly]

tambien es bueno poner calor seco, una manta electrica, a una temperatura media.

[Marujita581]

Los tratamientos , para las contracturas son bastante largos... a mi me duro unos 3 meses, son el mismo tratamiento que tu.
Lo que ha dicho Nufly.... ayuda mucho, una esterilla electrica con calor va muy bien, y una pomada tipo traumel, tambien va bien, pero sin dejar el mitolastan y el voltaren.
A mi tambien me va bien, es levantar las rodillas con un cojin, para que la espalda este bien descansada mientras se usa la esterilla.
Con esto y muhca paciencia, sobre todo cuidado al levantar pesos, un dia te levantas y de golpe ya no te duele.
Espero que te mejores.

[periquita4805]

el tratamiento es el adecuado, respecto al tiempo depende de la contractura lo fuerte que sea.
yo re recomiendo una visita a un fisioterapeeuta, con la medicacion y un par de masajes quedarias nueva.
(soy enfermera)

[BRISA]

Primero gracias.
os respondo por orden:
judque, la primera semana solo tomaba Miolaastan y paracetamol, días despi?s me añadieron el Voltaren.

Nufly, vivo pegada a la esterilla ajajjajaja y lo cierto e suqe me alivia, pero al rato estoy igual.

marujita 3 meses????????? vaya animos ajjaaj

periquita, llevo 3 masajes, realizados por un fisioterapeuta...........