Vaya, ya la he liado....:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
Lamarimoderna
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Vaya, ya la he liado....

Mensaje por Lamarimoderna » 18 Jun 2008 21:46

Por primera vez me he pasado :evil:

mi?rcoles, 18.6.2008 mi?rcoles, 18.6.2008



Capital diario de POINTS? : 18,0
De los cuales disponibles: -2,5
Bono POINTS?: 0,0


Desayuno


1 vaso leche desnatada con colacao bajo 2.0
1 Porci?n(es) cafe con leche desnatada 0.5
manzana

Almuerzo
1 lata pequeña atun hacendado con aceite de oliva +aceite 3.0
1 unidad Queso burgos desnatado 0.5
2 tomates, lechuga,pepino

Cena
5 unidad salchichas frakfurt hot-dog la piara 6.5
1,4 ct Mayonesa ligera 1.0
0,5 porci?n Pan blanco de barra 1.0
0,5 porci?n patatas prehorneadas onduladas bofrost 1.5

Tentempi?
2 galletas Choco 3.0
1 unidad yogour kiwi desnatado eroski 1.5

Me sobraron las galletitas, que al ver lo caras que son , le di a mis hijos, o demasidas salchich así?
Bueno tengo 4 dias para recuperar..........

chabely
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Mensaje por chabely » 18 Jun 2008 22:36

animo no te desesperes :beso:

rahela
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Mensaje por rahela » 18 Jun 2008 22:40

Es que has comido muy poco, c**o no vas a tener hambre después?

Lamarimoderna
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Mensaje por Lamarimoderna » 18 Jun 2008 23:18

Estaras de guasa no?

rahela
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Mensaje por rahela » 18 Jun 2008 23:25

Si te parece mucha comida a mediodia 2 tomates con queso freso y atun,...

morganna
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Mensaje por morganna » 18 Jun 2008 23:30

pues yo ttambien opino que has hecho una comida muy,muy pobre por eso te ha pasado lo que te ha pasado y recuerda que JAMAS puedes comer a debito siempre hay que ahorrar para gastar.

Lamarimoderna
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Mensaje por Lamarimoderna » 18 Jun 2008 23:51

Cuando llego del trabjo acalorada no tengo hambre, solo me apetecen cosas frescas y me comi la ensalada, una fuente.
No me quedo ni ganas de postre, solo el café.
Y no me gusta comer a credito, es la 1ª vez, las salchichas eran para los niños, pero se dejaron, y c**o eran pequeñitas de lata, no pense que puntuaran tanto.
Pero ya lo se para la proxima.
La culpa es de los niños por dejarse :wink:

morganna
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Mensaje por morganna » 19 Jun 2008 00:05

REcuerda que nosotras no somos el cubo de la basura y que no tenemos que coemrnos lo que se dejan los pekes (me incluyo que mis sobrinos son tela).
Y si sobra algo de lo de ellos mañana haces pastel de sobras.

Y aunque con la ensalada te quedes llena no es suficiente comer solo ensalda tienes que hacer una comida mas consistente.porque si no te pasara mas veces. y si puedes incluye en el desayuno algo de hidratos de carbono seráa un desayuno casi perfecto.

A9
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Mensaje por A9 » 19 Jun 2008 00:39

Bueno, pues no pasa nada, ahora ya esté. A todas nos pasó alguna vez. Lo importante es que aprendas la lección para la próxima. Es mucho mejor puntuar primero y comer después para evitar sorpresas desagradables... :nodigona:
:beso: :beso: :beso:

Lamarimoderna
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Mensaje por Lamarimoderna » 19 Jun 2008 11:09

:cry:
Si es que soy mas mala para la cocina jolin, me da una rabia y eso que miro las recetas y eso, pero claro partimos de la base, de que nunca me a gustado...
Hoy no tengo ni la mas remota idea de que comer, si fuese normal, si ww haria arroz a la cubana con un huevo frito, pero ahora que estoy en la tienda y antes de llegar a casa hambrienta, voy a ir mirando opciones.


:beso: :beso:

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