Cocinamos en microonda:

[Kamilla]

Hola! Si alguien sabe si la comida de microondas es sana y no perjudica a la salud???

[LOLIAN64]

Hola! Si alguien sabe si la comida de microondas es sana y no perjudica a la salud???

Es tan sana c**o en cualquier otro metodo de cocción, e incluso te diria más ya que puedes cocinar sin aceite o con muy poco aceite. Tienes que llevar cuidado en no cocer demasiado los alimentos (esto en todos los metodos) que esten en su justo punto de cocción. La cocción en el microondas es c**o si cocinaras al vapor, por eso cuando quieres que un alimento este dorado tienes que utilizar el grill. Los metodos de cocción rápido (c**o la olla a presi?n super rapida y los microondas) son los que más vitaminas conservan siempre y cuando no los cuezas demasiado tiempo. En cuanto a las verduras al cocerlas sin agua o muy poquita se cuecen c**o al vapor no pierden tantos minerales c**o cuando las hierves en agua, que parte de los minerales se quedan en el agua.
Esto es más o menos lo que he oido y leido.
Espero haberte ayudado.

[Kamilla]

Muchas gracias, LOLIAN64! Se que hay varias opiniones pero estoy de acuerdo con la tuya.